Estudos mostram que pessoas que se identificam como LGBT + muitas vezes sofrem traumas por causa da discriminação, assédio e violência baseadas em sua orientação sexual e identidade de gênero. Isso pode levar a sintomas como TEPT, depressão, ansiedade, abuso de substâncias psicoativas e suicídio.
Algumas pessoas relatam mudanças positivas após essa experiência, como aumento da autoestima, crescimento pessoal e fortalecimento do senso de comunidade. Estes fenômenos são conhecidos como crescimento pós-traumático (PTG), que se refere à melhoria do bem-estar após a exposição a condições adversas. Enquanto os modelos tradicionais do PTG se concentram principalmente em fatores psicológicos, tais como sustentabilidade e estratégias de sobrevivência, os pesquisadores começaram recentemente a estudar o papel dos fatores sociais, psicológicos e espirituais na promoção do PTG em grupos populacionais quir.
Suporte social é um fator importante na promoção do PTG em quir-humanos. Pesquisas mostram que pessoas com mais apoio social, incluindo amigos, família, parceiros e membros da comunidade LGBT +, têm maior probabilidade de experimentar TTG. As relações mantidas garantem a confirmação e aceitação, reduzem o isolamento e a solidão e criam um espaço seguro para explorar a sua personalidade. Intervenções que promovem a comunicação social, como grupos de apoio a pares, comunidades online e terapias, podem ser eficazes para aumentar o apoio social.
Fatores psicológicos também desempenham um papel importante no PTG. Estudos mostram que pessoas que desafiam pensamentos negativos e crenças sobre si mesmas e suas experiências têm mais probabilidade de experimentar PTG.
Admitir que o trauma não é um fracasso pessoal, mas resultado de circunstâncias externas pode aumentar a eficiência e potencializar. A terapia cognitivo-comportamental e a prática de conscientização podem ajudar as pessoas a desenvolver formas mais adaptáveis de pensar e responder ao estresse.
Fatores espirituais, como crenças religiosas ou espirituais, também podem contribuir para o PTG. Alguns estudos mostram que as pessoas que encontram um sentido e um propósito em suas experiências traumáticas, seja através do poder superior ou através de seus próprios valores, têm mais probabilidade de experimentar o PTG.
Outros observam que as comunidades religiosas também podem promover a marginalização e opressão de pessoas estranhas. As intervenções religiosas/espirituais devem ser adaptadas para atender às necessidades únicas de cada indivíduo e devem incluir elementos LGBT + assistência positiva.
Intervenções que promovem a sustentabilidade, a integração entre agências e a personalidade podem ser especialmente úteis para grupos estranhos de pessoas com lesões. Isso inclui práticas como compaixão por si, gratidão e atenção, que contribuem para a aceitação de si mesmos e para a compaixão por si e por outros. Estas práticas podem contrariar a vergonha e a culpa e criar um sentimento de segurança e aceitação.
Intervenções para combater a homofobia internalizada e a transfobia, como terapias cognitivas-comportamentais e aconselhamento de confirmação, podem aumentar a autoestima e a integração de identidade.
Fatores sociais, psicológicos e espirituais desempenham um papel no crescimento pós-traumático em grupos estranhos. Intervenções que promovam a sustentabilidade, o agente e a integração de identidade podem apoiar este processo, aumentando o apoio social, desafiando pensamentos e crenças negativas e promovendo um sentido e um objetivo pessoais. Atendendo às necessidades únicas das pessoas LGBT +, estas intervenções podem ajudar a reduzir os sintomas do trauma e melhorar o bem-estar geral.
Como os fatores sociais, psicológicos e espirituais contribuem para o crescimento pós-traumático nas populações quir e como as intervenções podem contribuir para a sustentabilidade, ativismo e integração de identidade?
O crescimento pós-traumático é uma transformação positiva que algumas pessoas experimentam após o trauma. Ele inclui o aumento da força pessoal, a valorização da vida, a melhoria das relações interpessoais e o fortalecimento do sentido de propósito na vida. Embora haja muitos estudos sobre o PTG entre pessoas heterossexuais, há pouca atenção ao PTG entre grupos de pessoas LGBT +.