Studi hanno dimostrato che le persone che si identificano come LGBT-TQ + spesso subiscono lesioni a causa della discriminazione, delle molestie e della violenza sulla base del loro orientamento sessuale e dell'identità di genere. Questo può portare a sintomi come PTSD, depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e suicidio.
Alcune persone riportano cambiamenti positivi dopo questa esperienza, come l'aumento dell'autostima, la crescita personale e il rafforzamento del senso di comunità. Questi fenomeni sono noti come la crescita post-traumatica (PTG), che si riferisce a migliorare il benessere dopo l'esposizione a condizioni avverse. Mentre i modelli tradizionali di PTG si concentrano principalmente su fattori psicologici, come la sostenibilità e le strategie di sopravvivenza, i ricercatori hanno recentemente iniziato a studiare il ruolo dei fattori sociali, psicologici e spirituali nella promozione del PTG nei gruppi di popolazione.
Il supporto sociale è un fattore importante per la promozione di PTG nei quir-umani. La ricerca ha dimostrato che le persone con più sostegno sociale, compresi amici, familiari, partner e membri della comunità LGBT-TQ +, hanno più probabilità di sperimentare PTG. Le relazioni di mantenimento forniscono conferma e accettazione, riducono l'isolamento e la solitudine e creano uno spazio sicuro per studiare la propria personalità. Gli interventi che promuovono le comunicazioni sociali, come gruppi di supporto coetanei, comunità online e terapie, possono essere efficaci nell'aumentare il sostegno sociale.
Anche i fattori psicologici hanno un ruolo importante nel PTG. La ricerca mostra che le persone che sfidano i pensieri negativi e le convinzioni su se stesse e la loro esperienza hanno più probabilità di sperimentare il PTG.
Riconoscere che il trauma non è un fallimento personale, ma un risultato di circostanze esterne può migliorare l'efficienza e aumentare le capacità. La terapia cognitivo-comportamentale e la pratica della consapevolezza possono aiutare le persone a sviluppare modi più adattivi per pensare e rispondere agli stress.
Fattori spirituali, come le convinzioni religiose o spirituali, possono anche contribuire al PTG. Alcuni studi hanno dimostrato che le persone che trovano un senso e un obiettivo nella loro esperienza traumatica, sia attraverso la forza superiore o attraverso i propri valori, hanno più probabilità di sperimentare il PTG.
Altri affermano che le comunità religiose possono anche contribuire all'emarginazione e all'oppressione di persone strane. Le interferenze religiose/spirituali devono essere adattate per soddisfare le esigenze uniche di ogni individuo e devono includere elementi LGBT + aiuto positivo.
Gli interventi che promuovono la sostenibilità, l'integrazione tra agenzie e personalità possono essere particolarmente utili per le popolazioni strane che subiscono traumi. Questo include pratiche come la compassione per se stessi, la gratitudine e l'attenzione, che promuovono l'accettazione di se stessi e la compassione per se stessi e per gli altri. Queste pratiche possono contrastare la vergogna e la colpa e creare un senso di sicurezza e accettazione.
Gli interventi per combattere l'omofobia internalizzata e la transfobia, come la terapia cognitivo-comportamentale e la consulenza di conferma, possono migliorare l'autostima e l'integrazione dell'identità.
Fattori sociali, psicologici e spirituali giocano un ruolo nella crescita post traumatica in gruppi strani. Le interferenze che promuovono la resilienza, l'agenzia e l'integrazione dell'identità possono sostenere questo processo aumentando il sostegno sociale, sfidando pensieri e convinzioni negative e promuovendo un significato e un obiettivo personali. Soddisfacendo le esigenze uniche delle persone LGBT TQ +, questi interventi possono aiutare a ridurre i sintomi del trauma e migliorare il benessere generale.
In che modo i fattori sociali, psicologici e spirituali contribuiscono alla crescita post-traumatica nei gruppi di popolazione e in che modo le interferenze possono promuovere la resilienza, l'attività e l'integrazione dell'identità?
La crescita post traumatica (PTG) è una trasformazione positiva che alcune persone sperimentano dopo un trauma. Si tratta di aumentare la forza personale, migliorare la valutazione della vita, migliorare le relazioni interpersonali e rafforzare il senso di scopo nella vita. Sebbene ci siano molti studi che esaminano il PTG tra le persone eterosessuali, c'è poca attenzione al PTG tra le popolazioni LGBT +.