Процесс становления родителей - это процесс, который вносит много изменений в жизнь пары. Хотя это может быть захватывающим и полезным, оно также сопряжено с новыми проблемами, которые могут проверить даже самые прочные связи между партнерами. Одной из таких проблем часто является потеря конфиденциальности и времени, проведенного вместе. Не секрет, что когда ребенок входит в вашу жизнь, вы должны ставить их на первое место и ставить их потребности превыше всего.
Однако пренебрежение своими отношениями может привести к напряжению и обиде. Вот почему пары должны найти способы восстановить сексуальные связи после рождения ребенка. В этой статье я рассмотрю некоторые стратегии, которые работали на других в этой ситуации.
Одна из стратегий состоит в том, чтобы планировать свидания специально для того, чтобы оставаться в одиночестве. Пары должны выделять время каждую неделю, где они выходят на улицу без детей и делают что-то веселое вместе, например ужин в хорошем ресторане, фильм или прогулка в парке. Вечера свиданий помогают напомнить парам, как было до появления детей, и позволяют им воссоединиться эмоционально и физически. Еще одна стратегия - экспериментировать с разными временами и местами для интимной близости. Новые родители часто устают и испытывают стресс, поэтому найти возможность побыть в одиночестве бывает непросто. Попробуйте воспользоваться naptimes, поздно вечером кормления, или рано утром, когда ребенок еще спит.
Родители могут также попробовать ролевые игры, чтобы добавить волнение в их сексуальных контактов. Разыгрывая фантазии или пробуя новые позиции, можно оживить спальню, сохраняя при этом границы вокруг родительства.
Кроме того, пары могут искать поддержки у других родителей, у которых может быть подобный опыт. Присоединение к родительской группе или посещение игровых групп может создать возможности для общения с другими взрослыми и обмена идеями о том, как сохранить искру.
Наконец, общение является ключевым фактором при повторном сексуальном подключении после рождения ребенка. Открыто говорите об ожиданиях, желаниях и проблемах, связанных с близостью, чтобы не было никаких недоразумений или задеть чувства в будущем.
Все эти стратегии требуют усилий, но в конечном итоге они могут привести к укреплению отношений между партнерами. Предпринимая шаги к воссоединению, супруги почувствуют себя более связанными друг с другом и менее разочарованными требованиями родительства.
7. Какие стратегии используют пары, чтобы восстановить сексуальную связь после рождения ребенка?
Когда дело доходит до возобновления сексуальной близости со своим партнером после родительства, многие пары принимают различные тактики, которые можно разделить на три различных метода - активный, пассивный и проактивный подходы. Активные стратегии включают в себя начало сексуальных действий чаще, чем до того, как стать родителями, при этом отдавая приоритет своему физическому и эмоциональному благополучию, занимаясь регулярными физическими упражнениями, медитацией и терапией.