Когда военный персонал развертывается на более длительные периоды времени или испытывает изменения в своем расписании или обязанностях, это может оказать существенное влияние на их романтическую жизнь, включая их интимное поведение со своим партнером (ами). Эти сдвиги могут включать в себя повышенный стресс, менее частое общение и физическое разделение. Практика близости имеет решающее значение для поддержания здоровых отношений, но они должны быть адаптированы к изменяющимся обстоятельствам. В этой статье обсуждается, как партнеры могут корректировать свои методы близости в соответствии с продолжительностью развертывания или условиями назначения.
1) Будьте откровенны и честны в отношении своих потребностей
Важно, чтобы оба партнера открыто сообщали о своих ожиданиях и желаниях относительно близости. Это означает говорить о том, что нужно друг от друга, и быть честным в своих чувствах. Может потребоваться установить определенное время для телефонных звонков или видеочатов, чтобы вы могли оставаться на связи, находясь порознь. Также полезно рассказать о любых сексуальных действиях, которыми вы хотели бы заниматься при воссоединении.
2) Планируйте заранее
Планирование на будущее может помочь убедиться, что оба партнера чувствуют себя комфортно и подготовлены во время развертывания.
Вы можете составить график запланированных интимных моментов вместе, прежде чем один из вас уйдет. Вы также можете договориться о границах использования социальных сетей и общения с другими людьми. Некоторые пары предпочитают вести журнал воспоминаний или опыта, чтобы поделиться ими позже.
3) Попробуйте что-то новое
Развертывание может быть сложной задачей, и не всегда возможно следовать рутине. Вместо того чтобы ориентироваться на традиционные методы интимной близости, попробуйте что-то другое. Это может включать в себя ролевые игры, фантазирование, опробование новых позиций или локаций или участие в более авантюрном поведении. Важно помнить, что есть не только один правильный способ проявить любовь, поэтому эксперименты могут привести к более глубокой связи и удовольствию.
4) Технология объятий
Технология сделала отношения на расстоянии проще, чем когда-либо. Текстовые сообщения, видеозвонки и секстинг помогают сохранять близость даже при физическом разделении.
Будьте осторожны, чтобы не слишком полагаться на эти инструменты, поскольку они не заменяют личных контактов. Проявляйте творческий подход к их использованию; например, вы можете запланировать виртуальную ночь свиданий или поиграть в эротические игры по тексту.
5) Сосредоточьтесь на себе
Хотя быть вдали от партнера может быть непросто, забота о себе эмоционально и физически имеет решающее значение. Это включает в себя достаточное количество сна, хорошее питание, регулярные физические упражнения и занятия по уходу за собой, такие как медитация или йога.
Рассмотрите возможность изучения сольных сексуальных практик, таких как мастурбация или просмотр порнографии.
6) Используйте визуальные напоминания
Создание визуальных напоминаний о вашем партнере может быть полезным во время развертывания.
Фотографии или видео могут помочь вам чувствовать себя ближе, даже когда вы в разлуке. Можно также настроить отображение специальных элементов, напоминающих друг о друге, таких как любимые книги, украшения или произведения искусства. Подумайте о создании коллажа или скрапбука, который фиксирует моменты вместе.
7) Обратитесь за профессиональной поддержкой
Если вы боретесь с близостью после развертывания, может быть полезно обратиться за профессиональной помощью. Терапевт или консультант может предоставить руководство и поддержку в решении любых проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Важно помнить, что проблемы в отношениях являются общими, и обращение за помощью не означает, что с вами или вашим партнером что-то не так.
8) Постепенно восстанавливайте связь
Повторное подключение после долгого отсутствия может потребовать времени и терпения. Начните медленно и постепенно восстанавливайте близость. Внимательно слушайте своего партнера и отвечайте с состраданием и пониманием. Помните, что восстановление доверия требует времени, поэтому не торопите события.
9) Будьте гибкими
Практики близости должны адаптироваться к уникальным обстоятельствам военной жизни. Не ожидайте, что все сразу вернется к тому, что было до развертывания; вместо этого попробуйте новые подходы и будьте открыты для изменений.Это может включать компромисс и переговоры, но в конечном итоге приводит к укреплению связи между партнерами.
10) Будьте терпеливы и настойчивы
Поддержание здоровых отношений требует усилий и приверженности. Если во время развертывания возникают трудности, продолжайте работать над ними. Поймите, что не всегда все будет гладко, но сохранение отношений с партнером в тяжелые времена может окупиться в долгосрочной перспективе. Помните, что близость - это связь и общение, а не просто физическое удовольствие.
Как партнеры адаптируют практику интимной близости для учета изменений в продолжительности развертывания или условиях назначения?
Направление солдат на военную службу часто сопровождается изменениями в практике близости между ними и их близкими. Эти изменения могут быть вызваны различиями в продолжительности и частоте разделения, что может повлиять на качество и количество контактов между партнерами во время развертывания. Партнеры могут изменять свои привычки близости различными способами, чтобы справиться с этими изменениями.