Cuando el personal militar se despliega por períodos de tiempo más largos o experimenta cambios en sus horarios o responsabilidades, esto puede tener un impacto significativo en sus vidas románticas, incluyendo su comportamiento íntimo con su (s) pareja (s). Estos cambios pueden incluir mayor estrés, comunicación menos frecuente y separación física. Las prácticas de intimidad son cruciales para mantener una relación saludable, pero deben adaptarse a las circunstancias cambiantes. Este artículo discute cómo los socios pueden ajustar sus métodos de proximidad según la duración del despliegue o las condiciones de destino.
1) Sea franco y honesto con respecto a sus necesidades
Es importante que ambos socios comuniquen abiertamente sus expectativas y deseos de intimidad. Esto significa hablar de lo que uno necesita del otro y ser honesto en sus sentimientos. Es posible que deba establecer un tiempo específico para las llamadas telefónicas o videochats para que pueda mantenerse en contacto mientras está separado. También es útil para hablar sobre cualquier actividad sexual que le gustaría realizar durante la reunión.
2) Planifique con anticipación
Planificar para el futuro puede ayudar a asegurarse de que ambos socios se sientan cómodos y preparados durante el despliegue.
Puede programar los momentos íntimos programados juntos antes de que uno de ustedes se vaya. También puede negociar los límites del uso de las redes sociales y la comunicación con otras personas. Algunas parejas prefieren llevar una revista de recuerdos o experiencias para compartirlas más tarde.
3) Pruebe algo nuevo
La implementación puede ser una tarea difícil y no siempre es posible seguir una rutina. En lugar de enfocarse en los métodos tradicionales de intimidad, pruebe algo diferente. Esto puede incluir juegos de rol, fantasía, probar nuevas posiciones o ubicaciones o participar en comportamientos más aventureros. Es importante recordar que no sólo hay una manera correcta de mostrar amor, por lo que los experimentos pueden conducir a una conexión y placer más profundos.
4) Tecnología de abrazos
La tecnología ha hecho que la relación a distancia sea más fácil que nunca. Los mensajes de texto, las videollamadas y el sexting ayudan a mantener la intimidad incluso cuando se separa físicamente.
Tenga cuidado de no depender demasiado de estas herramientas, ya que no sustituyen a los contactos personales. Muestre un enfoque creativo para usarlos; por ejemplo, puede programar una noche virtual de citas o jugar juegos eróticos por texto.
5) Concéntrese en sí mismo
Aunque estar lejos de su pareja puede no ser fácil, cuidar de sí mismo emocional y físicamente es crucial. Esto incluye suficiente sueño, buena alimentación, ejercicio regular y actividades de autocuidado como meditación o yoga.
Considere la posibilidad de estudiar prácticas sexuales en solitario, como masturbarse o ver pornografía.
6) Utilice los recordatorios visuales
Crear recordatorios visuales de su socio puede ser útil durante la implementación.
Las fotos o vídeos pueden ayudarte a sentirte más cerca incluso cuando estás separado. También puede personalizar la visualización de elementos especiales que se recuerdan unos a otros, como libros, decoraciones u obras de arte favoritas. Piensa en crear un collage o scrapbook que fije los momentos juntos.
7) Póngase en contacto con el soporte profesional
Si está luchando con la proximidad después del despliegue, puede ser útil buscar ayuda profesional. Un terapeuta o consultor puede proporcionar orientación y apoyo para resolver cualquier problema que encuentre. Es importante recordar que los problemas en la relación son comunes y buscar ayuda no significa que algo esté mal contigo o con tu pareja.
8) Restablezca gradualmente la comunicación
Volver a conectarse después de una larga ausencia puede requerir tiempo y paciencia. Comience lentamente y recupere la intimidad gradualmente. Escuche atentamente a su pareja y responda con compasión y comprensión. Recuerde que el restablecimiento de la confianza requiere tiempo, así que no apresure los eventos.
9) Sea flexible
Las prácticas de proximidad deben adaptarse a las circunstancias únicas de la vida militar. No esperes que todo vuelva de inmediato a lo que era antes del despliegue; en su lugar, pruebe nuevos enfoques y esté abierto a los cambios. Esto puede incluir compromisos y negociaciones, pero en última instancia conduce a una mayor comunicación entre los socios.
10) Sea paciente y perseverante
Mantener una relación sana requiere esfuerzo y compromiso. Si surgen dificultades durante la implementación, continúe trabajando en ellas. Entiende que no siempre todo va a ser suave, pero mantener la relación con tu pareja en momentos difíciles puede dar sus frutos a largo plazo. Recuerde que la intimidad es conexión y comunicación, no sólo placer físico.
¿Cómo adaptan los socios las prácticas de intimidad para tener en cuenta los cambios en la duración del despliegue o las condiciones de destino?
El envío de soldados al servicio militar suele ir acompañado de cambios en la práctica de la intimidad entre ellos y sus seres queridos. Estos cambios pueden deberse a diferencias en la duración y frecuencia de la separación, lo que puede afectar la calidad y el número de contactos entre los socios durante la implementación. Los socios pueden cambiar sus hábitos de intimidad de diversas maneras para hacer frente a estos cambios.