Wenn Militärpersonal längere Zeit im Einsatz ist oder Änderungen in seinem Zeitplan oder seinen Aufgaben erfährt, kann dies erhebliche Auswirkungen auf ihr romantisches Leben haben, einschließlich ihres intimen Verhaltens mit ihrem Partner/ihren Partnern. Diese Verschiebungen können erhöhten Stress, weniger häufige Kommunikation und körperliche Trennung beinhalten. Die Praxis der Intimität ist entscheidend für die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen, aber sie müssen an sich ändernde Umstände angepasst werden. In diesem Artikel wird erläutert, wie Partner ihre Proximity-Methoden an die Bereitstellungsdauer oder die Einsatzbedingungen anpassen können.
1) Seien Sie offen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse
Es ist wichtig, dass beide Partner ihre Erwartungen und Wünsche in Bezug auf Intimität offen kommunizieren. Es bedeutet, über das zu sprechen, was voneinander benötigt wird, und ehrlich zu seinen Gefühlen zu sein. Möglicherweise müssen Sie eine bestimmte Zeit für Telefonate oder Videochats festlegen, damit Sie getrennt in Kontakt bleiben können. Es ist auch hilfreich, über alle sexuellen Aktivitäten zu sprechen, die Sie bei einer Wiedervereinigung ausüben möchten.
2) Vorausplanung
Die Zukunftsplanung kann dazu beitragen, dass sich beide Partner während des Rollouts wohl und vorbereitet fühlen.
Sie können geplante intime Momente zusammen planen, bevor einer von Ihnen geht. Sie können auch Grenzen für die Nutzung sozialer Medien und die Kommunikation mit anderen Personen vereinbaren. Einige Paare ziehen es vor, ein Tagebuch über Erinnerungen oder Erfahrungen zu führen, um sie später zu teilen.
3) Probieren Sie etwas Neues aus
Die Bereitstellung kann eine Herausforderung sein, und es ist nicht immer möglich, einer Routine zu folgen. Anstatt sich auf traditionelle Methoden der Intimität zu konzentrieren, versuchen Sie etwas anderes. Dies kann Rollenspiele, Fantasieren, Ausprobieren neuer Positionen oder Orte oder die Teilnahme an abenteuerlicheren Verhaltensweisen umfassen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht nur einen richtigen Weg gibt, Liebe zu zeigen, so dass Experimente zu einer tieferen Verbindung und Freude führen können.
4) Umarmungstechnologie
Die Technologie hat Fernbeziehungen einfacher denn je gemacht. Textnachrichten, Videoanrufe und Sexting helfen, auch bei physischer Trennung Nähe zu bewahren.
Achten Sie darauf, sich nicht zu sehr auf diese Tools zu verlassen, da sie keine persönlichen Kontakte ersetzen. Seien Sie kreativ bei der Verwendung; zum Beispiel können Sie eine virtuelle Date-Nacht planen oder erotische Spiele auf Text spielen.
5) Konzentrieren Sie sich auf sich selbst
Während es schwierig sein kann, sich von Ihrem Partner fernzuhalten, ist es emotional und körperlich entscheidend, sich um sich selbst zu kümmern. Dazu gehören ausreichend Schlaf, eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und Selbstpflegekurse wie Meditation oder Yoga.
Erwägen Sie, Solo-Sexualpraktiken wie Masturbation oder Pornografie zu studieren.
6) Verwenden Sie visuelle Erinnerungen
Das Erstellen visueller Erinnerungen an Ihren Partner kann während der Bereitstellung hilfreich sein.
Fotos oder Videos können Ihnen helfen, sich näher zu fühlen, auch wenn Sie getrennt sind. Sie können auch festlegen, dass spezielle Elemente angezeigt werden, die sich gegenseitig erinnern, z. B. Lieblingsbücher, Schmuck oder Kunstwerke. Denken Sie daran, eine Collage oder ein Sammelalbum zu erstellen, das die Momente zusammen einfängt.
7) Suchen Sie professionelle Unterstützung
Wenn Sie nach dem Einsatz mit Intimität zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut oder Berater kann Anleitung und Unterstützung bei der Lösung aller Probleme geben, mit denen Sie konfrontiert sind. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Beziehungsprobleme häufig sind und Hilfe zu suchen bedeutet nicht, dass etwas mit Ihnen oder Ihrem Partner nicht stimmt.
8) Schrittweise Wiederherstellung der Verbindung
Eine erneute Verbindung nach langer Abwesenheit kann Zeit und Geduld erfordern. Beginnen Sie langsam und stellen Sie allmählich die Intimität wieder her. Hören Sie Ihrem Partner genau zu und reagieren Sie mit Mitgefühl und Verständnis. Denken Sie daran, dass die Wiederherstellung des Vertrauens Zeit braucht, also überstürzen Sie die Ereignisse nicht.
9) Seien Sie flexibel
Intimitätspraktiken müssen sich an die einzigartigen Umstände des Militärlebens anpassen. Erwarten Sie nicht, dass alles sofort zu dem zurückkehrt, was vor der Bereitstellung war; Versuchen Sie stattdessen neue Ansätze und seien Sie offen für Veränderungen. Dies kann Kompromisse und Verhandlungen beinhalten, führt aber letztendlich zu einer stärkeren Bindung zwischen den Partnern.
10) Seien Sie geduldig und ausdauernd
Die Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung erfordert Anstrengung und Engagement. Wenn während der Bereitstellung Schwierigkeiten auftreten, arbeiten Sie weiter daran. Verstehen Sie, dass nicht immer alles glatt sein wird, aber eine Beziehung mit einem Partner in schwierigen Zeiten zu halten, kann sich auf lange Sicht auszahlen. Denken Sie daran, dass Intimität eine Verbindung und Kommunikation ist und nicht nur eine körperliche Freude.
Wie passen die Partner die Praxis der Intimität an, um Veränderungen der Einsatzdauer oder der Einsatzbedingungen zu berücksichtigen?
Die Entsendung von Soldaten zum Militärdienst geht oft mit Veränderungen in der Praxis der Nähe zwischen ihnen und ihren Angehörigen einher. Diese Änderungen können durch Unterschiede in der Dauer und Häufigkeit der Trennung verursacht werden, was sich auf die Qualität und Quantität der Kontakte zwischen den Partnern während der Bereitstellung auswirken kann. Partner können ihre Intimitätsgewohnheiten auf verschiedene Weise ändern, um mit diesen Veränderungen umzugehen.