軍人が長期間にわたって展開したり、スケジュールや責任の変更を経験したりすると、パートナーとの親密な行動を含め、ロマンチックな生活に大きな影響を与える可能性があります。これらのシフトには、ストレスの増加、コミュニケーションの頻度の低下、物理的分離などが含まれます。親密さの実践は健全な関係を維持するために重要ですが、状況の変化に適応しなければなりません。この記事では、パートナーが展開期間や割り当て条件に応じてどのように近接方法を調整できるかについて説明します。
1）あなたのニーズについて率直かつ正直にしてください
両方のパートナーが親密さのために彼らの期待と欲望を公然と伝えることが重要です。これは、お互いに必要とされているものについて話し、あなたの気持ちについて正直であることを意味します。電話やビデオチャットの特定の時間を設定する必要がある場合があります。また、再会するときにやりたい性行為について話すのも便利です。
2）先に計画
先に計画することは、両方のパートナーが配置中に快適で準備されていることを保証するのに役立ちます。
あなたはあなたの1つの出発前に一緒に計画された親密な瞬間をスケジュールすることができます。ソーシャルメディアの利用や他者とのコミュニケーションの境界を交渉することもできます。いくつかのカップルは、後で共有する記憶や経験の日記を維持することを選択します。
3）何か新しいものを試してみてください
展開は挑戦的であり、ルーチンに従うことは常に可能ではありません。伝統的な親密さの方法に焦点を当てるのではなく、他の何かを試してみてください。これには、ロールプレイ、ファンタジング、新しいポジションや場所を試したり、より冒険的な行動に従事したりすることができます。愛を示す一つの正しい方法がないことを覚えておくことが重要です。
4） Embrace Technology
テクノロジーは長距離の関係をこれまで以上に簡単にしました。テキストメッセージ、ビデオ通話、セクシングは、物理的な分離でも親密さを維持するのに役立ちます。個人的な連絡先を置き換えないため、これらのツールにあまり依存しないように注意してください。彼らの使用で創造的になります。たとえば、バーチャルデートナイトをスケジュールするか、テキスト上でエロゲームをプレイすることができます。
5）自分自身に焦点を当てる
あなたのパートナーから離れていることは挑戦的である場合もありますが、セルフケアは感情的にも肉体的にも重要です。これには、十分な睡眠をとること、よく食べること、定期的に運動すること、瞑想やヨガなどのセルフケア活動が含まれます。
オナニーやポルノ鑑賞などのソロの性行為を探求することを検討してください。
6）ビジュアルリマインダーを使用する
パートナーのビジュアルリマインダーを作成することは、展開中に便利です。
写真やビデオは、離れているときでも近くに感じることができます。また、お気に入りの本、ジュエリー、アート作品など、お互いを思い出させる特別な要素の表示をカスタマイズすることもできます。
7）プロフェッショナルなサポートを求める
デプロイ後に近接に苦労した場合、プロフェッショナルな助けを求めることが役に立つかもしれません。セラピストやカウンセラーは、あなたが直面しているあらゆる問題に関する指導とサポートを提供することができます。関係の問題が一般的であることを覚えておくことが重要であり、助けを求めることは、あなたやあなたのパートナーに何か問題があるという意味ではありません。ゆっくりと開始し、ゆっくりと親密さを取り戻します。あなたのパートナーに注意深く耳を傾け、思いやりと理解をもって対応してください。信頼を回復するには時間がかかるので、物事を急がないでください。
9）柔軟であること
親密な慣行は、軍事生活のユニークな状況に適応しなければなりません。すべてがロールアウトの前にあったものにまっすぐに戻ることを期待しないでください。代わりに新しいアプローチを試して、変更することができます。これは妥協や交渉を伴うことがありますが、最終的にはパートナー間のより強いコミュニケーションにつながります。
10）忍耐強く持続的であること
健全な関係を維持するには、努力とコミットメントが必要です。展開中に問題が発生した場合は、引き続き作業してください。物事は常にスムーズに航行することはありませんことを理解してください、しかし、タフな時代を通してあなたのパートナーとの関係を維持することは長期的に支払うことができます。親密さは、物理的な喜びだけでなく、接続とコミュニケーションに関するものであることを忘れないでください。
パートナーは、配備期間または割り当て条件の変更を考慮して、親密な慣行をどのように適応させますか？
兵役に兵士を派遣することは、しばしば彼らと彼らの愛する人の間の親密さの慣行の変化を伴います。これらの変更は、デプロイ中のパートナー間の連絡先の品質と数に影響を与える可能性がある分離の期間と頻度の違いによって引き起こされる可能性があります。パートナーは、これらの変化に対処するために、さまざまな方法で親密な習慣を変えることができます。