Lorsque le personnel militaire est déployé pour des périodes plus longues ou subit des changements dans ses horaires ou ses responsabilités, cela peut avoir un impact significatif sur sa vie romantique, y compris son comportement intime avec son ou ses partenaires. Ces changements peuvent inclure un stress accru, une communication moins fréquente et une séparation physique. La pratique de la proximité est essentielle pour maintenir une relation saine, mais elle doit être adaptée aux circonstances changeantes. Cet article explique comment les partenaires peuvent adapter leurs méthodes de proximité en fonction de la durée du déploiement ou des conditions d'affectation.
1) Soyez franc et honnête sur vos besoins
Il est important que les deux partenaires communiquent ouvertement leurs attentes et leurs désirs en matière de proximité. Cela signifie parler de ce dont vous avez besoin l'un de l'autre et être honnête dans vos sentiments. Il peut être nécessaire de définir un certain temps pour les appels téléphoniques ou les conversations vidéo afin que vous puissiez rester en contact tout en vous séparant. Il est également utile de parler de toutes les activités sexuelles que vous aimeriez faire lors de la réunion.
2) Planifiez à l'avance
La planification de l'avenir peut vous aider à vous assurer que les deux partenaires se sentent à l'aise et préparés pendant le déploiement.
Vous pouvez faire un graphique des moments intimes prévus ensemble avant que l'un de vous ne parte. Vous pouvez également négocier les limites de l'utilisation des réseaux sociaux et de la communication avec d'autres personnes. Certains couples préfèrent tenir un journal de souvenirs ou d'expériences pour le partager plus tard.
3) Essayez quelque chose de nouveau
Le déploiement peut être difficile et il n'est pas toujours possible de suivre la routine. Au lieu de vous concentrer sur les méthodes traditionnelles d'intimité, essayez autre chose. Cela peut inclure des jeux de rôle, fantasmer, essayer de nouvelles positions ou de nouveaux endroits ou participer à des comportements plus aventureux. Il est important de se rappeler qu'il n'y a pas qu'une seule bonne façon de montrer l'amour, donc les expériences peuvent conduire à un lien et un plaisir plus profonds.
4) La technologie des câlins
La technologie a rendu les relations à distance plus faciles que jamais. Les messages texte, les appels vidéo et le sexting vous aident à rester proche même lorsque vous êtes séparé physiquement.
Faites attention de ne pas trop compter sur ces outils car ils ne remplacent pas les contacts personnels. Faire preuve de créativité dans leur utilisation; par exemple, vous pouvez planifier une nuit virtuelle de rendez-vous ou jouer à des jeux érotiques par texte.
5) Concentrez-vous sur vous-même
Bien qu'il ne soit pas facile d'être loin de votre partenaire, prendre soin de vous émotionnellement et physiquement est crucial. Cela comprend une quantité suffisante de sommeil, une bonne alimentation, de l'exercice régulier et des activités de soins comme la méditation ou le yoga.
Envisagez d'étudier les pratiques sexuelles en solo, comme la masturbation ou la pornographie.
6) Utiliser des rappels visuels
Créer des rappels visuels de votre partenaire peut être utile pendant le déploiement.
Des photos ou des vidéos peuvent vous aider à vous rapprocher, même lorsque vous êtes séparé. Vous pouvez également personnaliser l'affichage d'éléments spéciaux qui se rappellent les uns les autres, tels que vos livres préférés, bijoux ou œuvres d'art. Pensez à créer un collage ou un scrapbook qui enregistre les moments ensemble.
7) Demandez de l'aide professionnelle
Si vous luttez avec la proximité après votre déploiement, il peut être utile de demander de l'aide professionnelle. Un thérapeute ou un conseiller peut fournir des conseils et un soutien pour résoudre les problèmes que vous rencontrez. Il est important de se rappeler que les problèmes dans une relation sont communs, et demander de l'aide ne signifie pas que quelque chose ne va pas avec vous ou votre partenaire.
8) Rétablir progressivement la communication
La reconnexion après une longue absence peut prendre du temps et de la patience. Commencez lentement et retrouvez progressivement votre intimité. Écoutez attentivement votre partenaire et répondez avec compassion et compréhension. Rappelez-vous que le rétablissement de la confiance prend du temps, alors ne précipitez pas les événements.
9) Soyez flexible
Les pratiques de proximité doivent s'adapter aux circonstances uniques de la vie militaire. Ne vous attendez pas à ce que tout revienne immédiatement à ce qui était avant le déploiement; au lieu de cela, essayez de nouvelles approches et soyez ouverts au changement. Il peut s'agir de compromis et de négociations, mais en fin de compte, les liens entre les partenaires sont renforcés.
10) Soyez patient et persévérant
Maintenir une relation saine exige des efforts et de l'engagement. S'il y a des difficultés pendant le déploiement, continuez à travailler dessus. Comprenez que tout ne sera pas toujours sans heurts, mais le maintien d'une relation avec un partenaire en période difficile peut être rentable à long terme. Rappelez-vous que l'intimité est le lien et la communication, pas seulement le plaisir physique.
Comment les partenaires adaptent-ils les pratiques d'intimité pour tenir compte des changements dans la durée du déploiement ou les conditions d'affectation ?
L'affectation des soldats au service militaire s'accompagne souvent de changements dans les pratiques de proximité entre eux et leurs proches. Ces changements peuvent être causés par des différences dans la durée et la fréquence de la séparation, ce qui peut affecter la qualité et le nombre de contacts entre partenaires pendant le déploiement. Les partenaires peuvent changer leurs habitudes de proximité de différentes façons pour faire face à ces changements.