Когда люди думают о том, как их тела меняются с возрастом, они часто сосредотачиваются на внешних факторах, таких как морщины, седые волосы и увеличение веса.
Однако многие люди не осознают, что происходят значительные внутренние изменения. Один из таких - в гормональном отделении. Когда люди становятся старше, уровень нескольких ключевых гормонов, включая тестостерон, эстроген, прогестерон и кортизол, сильно колеблется. Это может оказать серьезное влияние на все, от уровня энергии до настроения и когнитивного функционирования. Это также влияет на сексуальное желание, возбуждение и реляционное удовлетворение между полами.
Чтобы понять, как это происходит, это помогает узнать, что делает каждый из этих гормонов и как они работают вместе. Тестостерон, например, известен как «мужской» гормон, потому что он играет столь важную роль в репродуктивном здоровье мужчин. Но его производят и мужчины, и женщины, и его уровни закономерно снижаются с возрастом. Когда уровень тестостерона снижается, снижаются либидо и сексуальная реакция. То же самое касается эстрогена и прогестерона у женщин; когда их уровень падает после менопаузы, они могут испытывать сухость влагалища или потерю интереса к сексу в целом.
Между тем, кортизол известен как «гормон стресса». Высокий уровень кортизола вызывает беспокойство и депрессию, что может помешать способности человека эмоционально связываться со своим партнером или даже наслаждаться самим сексом. И когда вы складываете все эти факторы вместе, это может стать рецептом катастрофы в спальне. Пары, которые раньше имели полноценные сексуальные отношения, могут обнаружить, что они больше не заинтересованы друг в друге или не могут удовлетворить друг друга из-за физических изменений, таких как эректильная дисфункция или снижение смазки.
Итак, что могут сделать пары с этим? Ну, есть много потенциальных решений в зависимости от индивидуальной ситуации. Некоторые люди выбирают лекарства, такие как виагра или сиалис, чтобы помочь им оставаться жесткими во время секса. Другие ищут консультации, чтобы изучить вопросы, связанные с близостью и общением. Третьи экспериментируют с разными позициями, игрушками или техниками, чтобы все было интересно. Ключ является открытым и коммуникативным о ваших потребностях и желаниях - и признавая, что есть варианты доступны, если вы хотите, чтобы продолжать иметь большой секс хорошо в ваши золотые годы!
Как гормональные изменения со старением влияют на сексуальное желание, возбуждение и реляционное удовлетворение между полами?
Старение оказывает глубокое влияние на физиологию, включая сексуальность. У мужчин уровень тестостерона снижается до 2% в год после 30 лет, что приводит к снижению либидо, эректильной дисфункции и выработке спермы. Женщины испытывают аналогичное, но менее серьезное гормональное снижение, которое может повлиять на возбуждение, смазку и оргазм.