İnsanlar vücutlarının yaşla birlikte nasıl değiştiğini düşündüklerinde, genellikle kırışıklıklar, gri saçlar ve kilo alımı gibi dış faktörlere odaklanırlar. Ancak, birçok insan önemli içsel değişikliklerin gerçekleştiğinin farkında değildir. Bunlardan biri hormonal bölümdedir. İnsanlar yaşlandıkça, testosteron, östrojen, progesteron ve kortizol dahil olmak üzere birkaç önemli hormon seviyesi çılgınca dalgalanır. Enerji seviyelerinden ruh haline ve bilişsel işleyişe kadar her şey üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Ayrıca cinsel istek, uyarılma ve cinsiyetler arasındaki ilişkisel memnuniyeti de etkiler. Bunun nasıl olduğunu anlamak için, bu hormonların her birinin ne yaptığını ve birlikte nasıl çalıştıklarını bilmek yardımcı olur. Testosteron, örneğin, "erkek" hormonu olarak bilinir, çünkü erkek üreme sağlığında çok önemli bir rol oynar. Ancak hem erkekler hem de kadınlar tarafından üretilir ve seviyeleri doğal olarak yaşla birlikte azalır. Testosteron seviyeleri düştüğünde, libido ve cinsel tepki azalır. Aynı şey kadınlarda östrojen ve progesteron için de geçerlidir; Menopozdan sonra seviyeleri düştüğünde, vajinal kuruluk veya genel olarak cinsiyete ilgi kaybı yaşayabilirler. Bu arada, kortizol "stres hormonu'olarak bilinir. Yüksek kortizol seviyeleri anksiyete ve depresyona neden olur, bu da bir kişinin eşiyle duygusal olarak bağ kurma veya hatta seksten zevk alma yeteneğini etkileyebilir. Ve tüm bu faktörleri bir araya getirdiğinizde, yatak odası felaketi için bir reçete olabilir. Eskiden tam cinsel ilişkiye sahip olan çiftler, erektil disfonksiyon veya azaltılmış yağlama gibi fiziksel değişiklikler nedeniyle artık birbirleriyle ilgilenmediklerini veya birbirlerini tatmin edemediklerini görebilirler. Peki çiftler bu konuda ne yapabilir? Bireysel duruma bağlı olarak birçok potansiyel çözüm var. Bazı insanlar seks sırasında sert kalmalarına yardımcı olmak için Viagra veya Cialis gibi ilaçları seçerler. Diğerleri samimiyet ve iletişim ile ilgili konuları keşfetmek için danışmanlık arıyorlar. Yine de diğerleri, işleri ilginç tutmak için farklı pozisyonlar, oyuncaklar veya teknikler dener. Anahtar, ihtiyaçlarınız ve arzularınız hakkında açık ve iletişimsel - ve altın yıllarınızda iyi seks yapmaya devam etmek istiyorsanız, seçeneklerin mevcut olduğunu kabul etmek!
Yaşlanmayla birlikte meydana gelen hormonal değişiklikler cinsiyetler arasındaki cinsel istek, uyarılma ve ilişkisel tatmini nasıl etkiler?
Yaşlanma, cinsellik de dahil olmak üzere fizyoloji üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Erkeklerde, testosteron seviyeleri 30 yaşından sonra yılda %2'ye düşer, bu da daha düşük libido, erektil disfonksiyon ve sperm üretimine yol açar. Kadınlar, uyarılma, yağlanma ve orgazmı etkileyebilecek benzer ancak daha az şiddetli bir hormonal düşüş yaşarlar.