Управление различиями в либидо с вашим партнером
Одним из наиболее распространенных источников конфликтов в романтических отношениях являются разногласия по поводу частоты и интенсивности секса. Некоторые люди более заинтересованы в сексе, чем другие, что может привести к разочарованию и даже обиде, если это не решается должным образом.
Однако управление этими различиями в либидо с вашим партнером не должно быть сложным или невозможным. Это требует терпения, общения и понимания от обеих вовлеченных сторон. Вот несколько советов о том, как вы можете управлять различиями в либидо со своим партнером:
Говорите о своих потребностях открыто и честно
Первый шаг к управлению различиями в либидо - это открытое и честное общение со своим партнером о том, что вам нужно и чего вы хотите. Конкретизируйте, какой вид секса вам нравится и почему. Есть определенные занятия, которые вас заводят? Какой тип прелюдии вам нравится? Какую роль вы предпочитаете во время секса? Если вам неудобно говорить об этих вещах вслух, попробуйте записать их заранее, чтобы потом обратиться к ним. У вашего партнера могут быть схожие интересы, но разные желания, поэтому возможность поделиться этой информацией поможет создать безопасное пространство, где каждый почувствует себя услышанным.
Изучите альтернативные формы близости
Если вы находитесь в отношениях, где один человек хочет больше секса, чем другой, вместо этого рассмотрите возможность изучения альтернативных форм близости. Это может означать обнимание, массаж, поцелуи или просто проведение качественного времени вместе без какого-либо физического контакта вообще. Физическое прикосновение не всегда необходимо для близости и близости, поэтому сосредоточьтесь на создании этих чувств несексуальными способами. Вы также можете изучить сексуальные практики, которые не обязательно сосредоточены на половом акте, такие как взаимная мастурбация, окантовка или сенсорная игра.
Найти время для одного времени
Если вы чувствуете разочарование, потому что ваш партнер не хочет заниматься сексом так часто, как вы, убедитесь, что вы оба получаете много одного времени. Проводите некоторое время отдельно от дел, которые приносят вам радость - будь то чтение, физические упражнения или занятия хобби. Время, проведенное вдали друг от друга, на самом деле может укрепить вашу связь и позволить вам зарядиться эмоционально и физически. Не эгоистично заботиться о себе! Когда вы оба отдохнули и удовлетворены, вы можете обнаружить, что ваше либидо выше, и потребность в сексе приходит естественным путем.
Не делайте секс рутиной
Секс никогда не должен чувствовать себя обязанностью или рутиной. Если ваш партнер менее заинтересован в сексе, чем вы, не заставляйте его иметь его. Вместо этого постарайтесь создать пространство, где они чувствуют себя комфортно, будучи уязвимыми со своими желаниями и потребностями. Поощряйте их открыто говорить о том, что им понравится, даже если это отличается от того, что вы хотите. Иногда людям просто нужно согреться, прежде чем браться за дело - предлагать массажи, поцелуи и объятия, чтобы помочь им войти в настроение. Не давите на них ни во что, но при этом держите дверь открытой для будущих возможностей.
Выводите себя на свидания
То, что один человек не интересуется сексом в любой момент, не означает, что вы должны полностью отказывать себе в удовольствии. Выводите себя на свидания! Ходить в кино, изучать новые рестораны, ходить по магазинам или посещать концерты. Делайте вещи, благодаря которым вы почувствуете себя хорошо и почувствуете волнение. Это повысит вашу уверенность и сексуальную энергию, что в конечном итоге может улучшить ваши отношения в целом.
Помните: все отношения уникальны
Каждая пара уникальна, поэтому не существует универсального решения, когда речь идет об управлении различиями в либидо. То, что работает для одних пар, может не работать для других. Самое главное - это общение, терпение, понимание. Будьте готовы идти на компромисс, уважать границы друг друга и быть открытыми к тому, чтобы пробовать новые вещи вместе. Со временем и усилиями вы можете найти способы справиться с этими различиями эмоционально здоровым и полноценным способом.
Как вы справляетесь с различиями в либидо с партнером?
Различия в либидо распространены среди пар. Это может произойти из-за различных причин, таких как гормональный дисбаланс, стресс, усталость, прошлый опыт и т. Д. Эти различия могут вызвать конфликты между партнерами, что приведет к разочарованию, гневу, негодованию и даже презрению. Для эффективного управления этими различиями важно, чтобы оба партнера открыто сообщали о своих потребностях и желаниях и предлагали решения, которые работают на них.