Umgang mit Libido-Unterschieden mit Ihrem Partner
Eine der häufigsten Konfliktquellen in romantischen Beziehungen sind Meinungsverschiedenheiten über Häufigkeit und Intensität von Sex. Manche Menschen interessieren sich mehr für Sex als andere, was zu Frustration und sogar Groll führen kann, wenn es nicht richtig angegangen wird. Das Management dieser Libido-Unterschiede mit Ihrem Partner sollte jedoch nicht schwierig oder unmöglich sein. Dies erfordert Geduld, Kommunikation und Verständnis von beiden Beteiligten. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Unterschiede in der Libido mit Ihrem Partner bewältigen können:
Sprechen Sie offen und ehrlich über Ihre Bedürfnisse
Der erste Schritt zur Bewältigung der Unterschiede in der Libido ist eine offene und ehrliche Kommunikation mit Ihrem Partner darüber, was Sie brauchen und was Sie wollen. Spezifizieren Sie, welche Art von Sex Sie mögen und warum. Gibt es bestimmte Aktivitäten, die dich antreiben? Welche Art von Vorspiel mögen Sie? Welche Rolle bevorzugst du beim Sex? Wenn es Ihnen unangenehm ist, laut über diese Dinge zu sprechen, versuchen Sie, sie im Voraus aufzuschreiben, damit Sie sie später ansprechen können. Ihr Partner kann ähnliche Interessen haben, aber unterschiedliche Wünsche, so dass die Möglichkeit, diese Informationen zu teilen, dazu beiträgt, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem sich jeder gehört fühlt.
Untersuchen Sie alternative Formen der Intimität
Wenn Sie in einer Beziehung sind, in der eine Person mehr Sex als die andere möchte, sollten Sie stattdessen alternative Formen der Intimität untersuchen. Das kann bedeuten, dass man sich umarmt, massiert, küsst oder einfach nur Qualitätszeit miteinander verbringt, ohne überhaupt Körperkontakt zu haben. Körperliche Berührung ist nicht immer notwendig für Intimität und Intimität, also konzentrieren Sie sich darauf, diese Gefühle auf nicht-sexuelle Weise zu erzeugen. Sie können auch sexuelle Praktiken erlernen, die sich nicht unbedingt auf den Geschlechtsverkehr konzentrieren, wie gegenseitige Masturbation, Kanten oder sensorisches Spiel.
Finden Sie Zeit für eine Zeit
Wenn Sie sich frustriert fühlen, weil Ihr Partner nicht so oft Sex haben möchte wie Sie, stellen Sie sicher, dass Sie beide viel von der gleichen Zeit bekommen. Verbringen Sie einige Zeit getrennt von Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten - sei es Lesen, Sport treiben oder Hobbys nachgehen. Die Zeit, die Sie weit voneinander entfernt verbringen, kann Ihre Verbindung tatsächlich stärken und es Ihnen ermöglichen, sich emotional und körperlich aufzuladen. Es ist nicht egoistisch, für sich selbst zu sorgen! Wenn Sie beide ausgeruht und zufrieden sind, können Sie feststellen, dass Ihre Libido höher ist und das Bedürfnis nach Sex natürlich kommt.
Machen Sie Sex nicht zur Routine
Sex sollte sich niemals als Pflicht oder Routine anfühlen. Wenn Ihr Partner weniger an Sex interessiert ist als Sie, zwingen Sie ihn nicht, einen zu haben. Versuchen Sie stattdessen, einen Raum zu schaffen, in dem sie sich wohl fühlen und mit ihren Wünschen und Bedürfnissen verletzlich sind. Ermutigen Sie sie, offen darüber zu sprechen, was sie genießen werden, auch wenn es anders ist als das, was Sie wollen. Manchmal müssen sich die Leute nur aufwärmen, bevor sie etwas unternehmen - Massagen, Küsse und Umarmungen anbieten, um ihnen zu helfen, in Stimmung zu kommen. Setzen Sie sie nicht unter Druck, aber halten Sie gleichzeitig die Tür für zukünftige Möglichkeiten offen.
Nehmen Sie sich auf ein Date
Nur weil sich eine Person zu keinem Zeitpunkt für Sex interessiert, heißt das nicht, dass Sie sich das Vergnügen komplett verweigern sollten. Bringen Sie sich auf Dates! Ins Kino gehen, neue Restaurants erkunden, einkaufen gehen oder Konzerte besuchen. Tun Sie Dinge, durch die Sie sich gut fühlen und die Aufregung spüren. Es wird Ihr Selbstvertrauen und Ihre sexuelle Energie steigern, was letztendlich Ihre Beziehung insgesamt verbessern kann.
Denken Sie daran: Alle Beziehungen sind einzigartig
Jedes Paar ist einzigartig, daher gibt es keine universelle Lösung, wenn es darum geht, Unterschiede in der Libido zu bewältigen. Was für einige Paare funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für andere. Das Wichtigste ist Kommunikation, Geduld, Verständnis.Sei bereit, Kompromisse einzugehen, die Grenzen des anderen zu respektieren und offen dafür zu sein, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren. Mit Zeit und Mühe können Sie Wege finden, mit diesen Unterschieden auf emotional gesunde und erfüllende Weise umzugehen.
Wie gehen Sie mit Libido-Unterschieden beim Partner um?
Unterschiede in der Libido sind bei Paaren häufig. Dies kann aus verschiedenen Gründen wie hormonellen Ungleichgewichten, Stress, Müdigkeit, vergangenen Erfahrungen usw. auftreten. Diese Unterschiede können zu Konflikten zwischen den Partnern führen, was zu Frustration, Wut, Ressentiments und sogar Verachtung führt. Um diese Unterschiede effektiv zu bewältigen, ist es wichtig, dass beide Partner ihre Bedürfnisse und Wünsche offen kommunizieren und Lösungen anbieten, die für sie arbeiten.