Gestionar las diferencias en la libido con tu pareja
Una de las fuentes más comunes de conflicto en las relaciones románticas es el desacuerdo sobre la frecuencia e intensidad del sexo. Algunas personas están más interesadas en el sexo que otras, lo que puede llevar a la frustración e incluso al resentimiento si no se resuelve adecuadamente.
Sin embargo, administrar estas diferencias en la libido con su pareja no debe ser difícil o imposible. Esto requiere paciencia, comunicación y comprensión de ambas partes involucradas. A continuación te presentamos algunos consejos sobre cómo gestionar las diferencias de libido con tu pareja:
Habla de tus necesidades de forma abierta y honesta
El primer paso para gestionar las diferencias de libido es comunicarte de forma abierta y honesta con tu pareja sobre lo que necesitas y quieres. Especifica qué tipo de sexo te gusta y por qué. ¿Hay ciertas clases que te den? ¿Qué tipo de preludio te gusta? ¿Qué papel prefiere durante el sexo? Si te sientes incómodo hablando de estas cosas en voz alta, intenta escribirlas de antemano para luego dirigirte a ellas. Su pareja puede tener intereses similares, pero deseos diferentes, por lo que poder compartir esta información ayudará a crear un espacio seguro donde todos se sientan escuchados.
Explore formas alternativas de intimidad
Si está en una relación en la que una persona desea más sexo que otra, considere en cambio explorar formas alternativas de intimidad. Esto puede significar abrazos, masajes, besos o simplemente pasar tiempo de calidad juntos sin ningún contacto físico en absoluto. El toque físico no siempre es necesario para la intimidad y la intimidad, así que concéntrate en crear estos sentimientos de maneras no sexuales. También puedes estudiar prácticas sexuales que no necesariamente se centran en las relaciones sexuales, como la masturbación mutua, el bordeo o el juego sensorial.
Tómese el tiempo para un tiempo
Si se siente decepcionado porque su pareja no quiere tener relaciones sexuales tan a menudo como usted, asegúrese de que ambos consigan mucho tiempo. Pase un tiempo separado de las actividades que le traen alegría, ya sea leyendo, haciendo ejercicio o haciendo pasatiempos. El tiempo que pasas lejos el uno del otro en realidad puede fortalecer tu conexión y permitirte cargarte emocional y físicamente. ¡No es egoísta cuidarse! Cuando ambos han descansado y están satisfechos, usted puede encontrar que su libido es más alta y la necesidad de sexo viene de manera natural.
No haga el sexo con una rutina
El sexo nunca debe sentirse como una obligación o una rutina. Si tu pareja está menos interesada en el sexo que tú, no hagas que lo tenga. En cambio, trata de crear un espacio donde se sientan cómodos, siendo vulnerables con sus deseos y necesidades. Anímalos a hablar abiertamente de lo que les va a gustar, aunque sea diferente a lo que quieres. A veces, la gente sólo necesita calentarse antes de emprender una causa - ofrecer masajes, besos y abrazos para ayudarlos a entrar en el estado de ánimo. No los presione en nada, pero al mismo tiempo mantenga la puerta abierta a oportunidades futuras.
Llévate a citas
El hecho de que una persona no esté interesada en el sexo en ningún momento no significa que debas negarte completamente a ti mismo el placer. ¡Llévate a una cita! Ir al cine, estudiar nuevos restaurantes, ir de compras o asistir a conciertos. Haz cosas por las que te sientas bien y sientes emoción. Esto aumentará su confianza y energía sexual, lo que eventualmente puede mejorar su relación en general.
Recuerde: todas las relaciones son únicas
Cada pareja es única, por lo que no hay una solución universal cuando se trata de gestionar las diferencias en la libido. Lo que funciona para algunas parejas puede no funcionar para otras. Lo más importante es la comunicación, la paciencia, la comprensión.Prepárate para comprometerte, respetar las fronteras de los demás y estar abierto a probar cosas nuevas juntos. Con el tiempo y el esfuerzo, usted puede encontrar maneras de manejar estas diferencias de una manera emocionalmente saludable y completa.
¿Cómo lidias con las diferencias en la libido con tu pareja?
Las diferencias en la libido son comunes entre las parejas. Esto puede ocurrir debido a diversas causas, como desequilibrios hormonales, estrés, fatiga, experiencias pasadas, etc. Estas diferencias pueden causar conflictos entre las parejas, lo que resulta en frustración, ira, indignación e incluso desprecio. Para gestionar eficazmente estas diferencias, es importante que ambos socios comuniquen abiertamente sus necesidades y deseos y propongan soluciones que les funcionen.