与您的伴侣管理性欲差异在浪漫关系中最常见的冲突根源之一是关于性行为的频率和强度的分歧。有些人对性行为比其他人更感兴趣，如果不妥善处理，可能会导致沮丧甚至怨恨。但是，与您的伴侣管理这些性欲差异不应复杂或不可能。这需要有关各方的耐心、沟通和理解。以下是有关如何与合作伙伴管理性欲差异的一些提示：
公开和诚实地谈论您的需求。管理性欲差异的第一步是与您的合作伙伴进行公开和诚实的沟通，了解您需要什么以及您想要什么。具体说明你喜欢什么类型的性爱以及为什么。你有某些课程吗？你喜欢什么样的前奏？你喜欢做爱时扮演什么角色？如果你不舒服大声谈论这些事情，试着提前写下来，然后转向他们。您的合作伙伴可能有类似的兴趣但有不同的愿望，因此能够分享这些信息将有助于创建一个安全的空间，让每个人都能听到。检查亲密关系的替代形式如果您处于一个人想要比另一个人更多的性行为的关系中,请考虑探索亲密关系的替代形式。这可能意味着拥抱，按摩，亲吻，或者仅仅是在没有任何身体接触的情况下一起度过美好的时光。亲密和亲密并不总是需要身体接触，因此专注于以非性方式创造这些感觉。您还可以探索不一定专注于性行为的性行为，例如相互手淫，边缘或触摸游戏。如果因为你的伴侣不想像你那样频繁地做爱而感到沮丧,请确保你俩都得到很多时间。花一些时间与带给你快乐的事情-无论是阅读，运动还是业余爱好。相距甚远的时间实际上可以加强您的沟通，并使您能够在情感和身体上充电。照顾自己不是自私的！当你都安息和满足时，你可以发现你的性欲更高，对性的需求自然而然。不要使性行为成为例行公事
性行为绝不应该感到有责任或例行公事。如果你的伴侣对性行为的兴趣比你少，不要强迫他有性行为。相反，尝试创造一个空间，让他们感到舒适，对自己的欲望和需求感到脆弱。鼓励他们公开谈论他们会喜欢什么，即使这与您想要的有所不同。有时，人们只需要热身，然后再去做生意--提供按摩、接吻和拥抱，帮助他们进入心情。不要对他们施加任何压力，但同时要为未来的机会敞开大门。让自己约会
一个人对性没有任何兴趣并不意味着你应该完全否认自己的快乐。带自己约会！去看电影，学习新餐厅，去购物或参加音乐会。做一些让你感觉良好和兴奋的事情。这将增强您的信心和性能量，最终可以改善您的整体关系。
请记住：所有关系都是唯一的
每对都是唯一的，因此在管理性欲差异方面没有通用解决方案。对某些夫妇有效的东西可能对其他人不起作用。最重要的是沟通，耐心，理解。准备妥协，尊重彼此的界限，并愿意一起尝试新事物。随着时间的推移和努力，你可以找到方法来解决这些差异在情感上健康和充分的方式。
您如何处理与伴侣的性欲差异？
性欲差异在夫妻中很常见。这可能是由于荷尔蒙失衡，压力，疲劳，过去的经历等各种原因造成的。这些差异可能导致伴侣之间的冲突，从而导致沮丧，愤怒，侮辱甚至蔑视。为了有效管理这些差异，两个伙伴必须公开报告他们的需要和愿望，并提出适合他们的解决办法。