Gestione delle differenze di libido con il vostro partner
Una delle fonti più comuni di conflitti in relazioni romantiche sono le divergenze sulla frequenza e l'intensità del sesso. Alcune persone sono più interessati al sesso di altre che possono portare a frustrazione e anche rancore se non si risolve correttamente.
Tuttavia, gestire queste differenze di libido con il vostro partner non dovrebbe essere difficile o impossibile. Ciò richiede pazienza, comunicazione e comprensione da entrambe le parti coinvolte. Ecco alcuni suggerimenti su come si può gestire le differenze di libido con il proprio partner:
Parla delle vostre esigenze apertamente e onestamente
Il primo passo per gestire le differenze di libido è quello di comunicare apertamente e onestamente con il vostro partner su ciò che si desidera e cosa si desidera. Specifica che tipo di sesso ti piace e perché. Ci sono delle cose che la eccitano? Che tipo di preliminare ti piace? Che ruolo preferisci durante il sesso? Se è imbarazzante parlare di queste cose ad alta voce, prova a scriverle in anticipo per poi rivolgersi a loro. Il vostro partner può avere interessi simili, ma desideri diversi, quindi la possibilità di condividere queste informazioni aiuterà a creare uno spazio sicuro dove tutti si sentono ascoltati.
Esplora le forme alternative di intimità
Se sei in una relazione in cui una persona vuole più sesso di un'altra, invece consideri la possibilità di studiare forme alternative di intimità. Può significare abbracci, massaggi, baci o semplicemente trascorrere un tempo di qualità insieme senza alcun contatto fisico in generale. Il tocco fisico non è sempre necessario per l'intimità e l'intimità, quindi concentrati sulla creazione di questi sentimenti in modi non sessuali. Si può anche studiare pratiche sessuali che non necessariamente si concentrano sul rapporto sessuale, come masturbazione reciproca, occhiature o gioco sensoriale.
Trova il tempo per un tempo
Se ti senti deluso perché il tuo partner non vuole fare sesso spesso come voi, assicurati che entrambi ottenete un sacco di tempo. Trascorrere un po'di tempo separato dalle attività che ti danno gioia - che si tratti di lettura, esercizio fisico o attività di hobby. Il tempo trascorso lontano l'uno dall'altro può in realtà rafforzare il vostro legame e permettere di ricaricarsi emotivamente e fisicamente. Non è egoista prendersi cura di te stesso! Quando siete entrambi riposati e soddisfatti, si può scoprire che la vostra libido è superiore, e il bisogno di sesso arriva in modo naturale.
Non fare sesso routine
Il sesso non dovrebbe mai sentirsi un dovere o una routine. Se il vostro partner è meno interessato al sesso di voi, non farlo avere. Cercate invece di creare uno spazio dove si sentano a loro agio, essendo vulnerabili con i loro desideri e le loro esigenze. Incoraggiali a parlare apertamente di ciò che gli piacerà, anche se è diverso da ciò che si desidera. A volte la gente ha solo bisogno di riscaldarsi prima di impegnarsi. Offrire massaggi, baci e abbracci per aiutarli ad entrare nell'umore. Non metteteli sotto pressione, ma tenete la porta aperta alle possibilità future.
Fai uscire
Il fatto che una persona non sia interessata al sesso in qualsiasi momento non significa che devi rifiutarti completamente il piacere. Fatevi uscire! Andare al cinema, studiare nuovi ristoranti, fare shopping o partecipare a concerti. Fate cose che vi fanno sentire bene e emozionarvi. Questo aumenterà la fiducia e l'energia sessuale che alla fine può migliorare il vostro rapporto in generale.
Ricorda che tutte le relazioni sono uniche
Ogni coppia è unica, quindi non esiste una soluzione universale per quanto riguarda la gestione delle differenze di libido. Quello che funziona per alcune coppie potrebbe non funzionare per altre. La cosa più importante è la comunicazione, la pazienza, la comprensione.Siate pronti a compromettere, rispettare i limiti degli altri e essere aperti a provare cose nuove insieme. Con il tempo e gli sforzi si possono trovare modi per affrontare queste differenze in modo emotivamente sano e completo.