Сексуальная совместимость относится к степени, в которой партнеры разделяют сходные отношения и ожидания относительно секса, включая их уровень стремления к нему, частоту, тип деятельности, которую они предпочитают, и стиль общения во время секса. Когда желания одного партнера существенно отличаются от желаний другого, договориться об этой разнице может быть непросто, но возможно. Вот несколько стратегий для этого.
Во-первых, открыто сообщайте о своих потребностях и желаниях партнеру, избегая обвинений, критики или суждений. Конкретизируйте, что вы хотите, а что нет, почему вы так себя чувствуете и как часто этого хотите.
Например, «Я хотел бы иметь более частый и разнообразный секс, но я понимаю, если вам нужно больше времени для отдыха». Проявляйте признательность за взгляды друг друга, подчеркивая при этом свои собственные.
Например, «Спасибо, что прислушались к моим потребностям, но я все еще очень хочу попробовать ___».
Во-вторых, исследуйте альтернативы, такие как непроникающие прикосновения, мастурбация или фэнтези, чтобы удовлетворить потребности каждого партнера без проникающего полового акта. Это позволяет обоим партнерам испытывать удовольствие и близость, не ставя под угрозу границы ни одного из людей. Заранее обсудите варианты, такие как обмен эротическими материалами или пробные ролевые сценарии, чтобы убедиться, что все чувствуют себя комфортно.
В-третьих, подумайте о работе с профессиональным терапевтом или консультантом, который специализируется на сексуальных проблемах. Они могут помочь определить основные причины несоответствия либидо и предложить способы их преодоления, а также обеспечить обучение здоровым методам общения и навыкам взаимоотношений.
Кроме того, терапия пар может учитывать другие факторы, влияющие на совместимость, такие как прошлые травмы или проблемы с доверием, что может повлиять на сексуальное удовлетворение.
Наконец, помните, что сексуальное желание не является фиксированной чертой, а скорее варьируется во времени и обстоятельствах. Признайте, что чувства могут измениться даже в течение одной недели или дня. Открыто поделитесь этими изменениями со своим партнером, обсудив любые проблемы или пожелания, связанные с этой сменой. Не думайте, что ваш партнер должен уметь читать ваше мнение, но вместо этого предложите конкретные предложения и спросите напрямую, что они предпочитают или не предпочитают в разное время.
Как пары договариваются о сексуальной совместимости, когда желания расходятся?
Сексуальная совместимость является важным аспектом любых романтических отношений. Расходящиеся желания могут быть сложными для многих пар, но при открытом общении и понимании они могут найти способы договориться о своих разногласиях. Это может включать компромисс, совместное изучение новых видов деятельности или даже обращение за внешней помощью к терапевту или сексуальному педагогу.