Compatibilità sessuale si riferisce al grado in cui i partner condividono relazioni e aspettative simili per quanto riguarda il sesso, compreso il loro livello di desiderio per esso, la frequenza, il tipo di attività che preferiscono e lo stile di comunicazione durante il sesso. Quando i desideri di un partner sono molto diversi da quelli di un altro, trovare un accordo su questa differenza può essere difficile, ma possibile. Ecco alcune strategie per farlo.
Innanzitutto, comunicare apertamente le proprie esigenze e i desideri al partner, evitando accuse, critiche o giudizi. Specifica ciò che si desidera e cosa no, perché si sente così e quanto spesso lo si desidera.
Per esempio, «Vorrei avere un sesso più frequente e variegato, ma capisco se avete bisogno di più tempo per rilassarvi». Siate grati per le opinioni degli altri, sottolineando le vostre.
Per esempio, "Grazie per aver ascoltato i miei bisogni, ma ho ancora molta voglia di provare il ___.
In secondo luogo, esplorare le alternative, come il tocco, la masturbazione o la fantasia, per soddisfare le esigenze di ogni partner senza un rapporto sessuale penetrante. Questo permette a entrambi i partner di provare piacere e vicinanza senza compromettere i confini di nessuna delle persone. Discutere in anticipo di opzioni come lo scambio di materiali erotici o scenari di ruolo di prova per assicurarsi che tutti si sentono a proprio agio.
In terzo luogo, pensate a lavorare con un terapeuta professionale o un consulente specializzato in problemi sessuali. Essi possono aiutare a identificare le cause principali di inadeguatezza della libido e offrire modi per superarle, così come garantire l'apprendimento di metodi di comunicazione sani e le competenze delle relazioni.
Inoltre, la terapia della coppia può considerare altri fattori che influenzano la compatibilità, come lesioni passate o problemi di fiducia, che possono influire sulla soddisfazione sessuale.
Infine, ricordati che il desiderio sessuale non è una caratteristica fissa, ma varia più nel tempo e nelle circostanze. Ammetta che i sentimenti possono cambiare anche in una settimana o in un giorno. Condividi apertamente queste modifiche con il partner, discutendo i problemi o i desideri associati al cambio. Non pensare che il vostro partner dovrebbe essere in grado di leggere la vostra opinione, ma invece suggerire suggerimenti concreti e chiedere direttamente cosa preferiscono o non preferiscono in momenti diversi.
Come le coppie si accordano sulla compatibilità sessuale quando i desideri variano?
Compatibilità sessuale è un aspetto importante di qualsiasi relazione romantica. I desideri divergenti possono essere complicati per molte coppie, ma con la comunicazione aperta e la comprensione possono trovare il modo di negoziare le loro divergenze. Questo può includere un compromesso, lo studio congiunto di nuove attività o anche chiedere aiuto esterno a un terapeuta o educatore sessuale.