Солдаты часто становятся свидетелями того, как товарищи справляются с травмами во время боевых ситуаций. Солдаты часто чувствуют себя беспомощными, когда наблюдают за своими друзьями, борющимися с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) симптомы, такие как беспокойство, депрессия, ночные кошмары, воспоминания, избегание, вина, стыд, гнев и диссоциация.
Солдаты также могут по-разному интерпретировать эту реляционную динамику на основе своего личного опыта с ПТСР.
Некоторые солдаты могут чувствовать себя виноватыми в своей собственной борьбе за психическое здоровье и проецировать их на других, которые кажутся сильнее их. Другие могут считать себя неполноценными, потому что у них нет видимых признаков стресса. Кроме того, те, кто пережил тяжелую травму и пережил ее, могут чувствовать себя увереннее в своей способности справляться с невзгодами. Эти различные перспективы могут создать напряженность в военной части и повлиять на то, как они работают вместе.
Влияние на отношения
Есть несколько способов, которыми наблюдающие товарищи справляются с травмой, могут повлиять на отношения между солдатами.
Если у одного солдата есть серьезные симптомы ПТСР, а у другого нет, это может привести к чувству обиды или зависти. Последний может чувствовать, что первый слаб или является бременем для переноски, что может напрячь отношения. С другой стороны, если оба солдата страдают от одинакового уровня ПТСР, они могут связываться с общим опытом и в результате становиться ближе.
Солдаты, которые были свидетелями того, как товарищи преодолевают травму, могут вдохновляться их мужеством и решимостью, приводя к углублению чувства уважения и лояльности.
Воздействие наблюдения за тем, как товарищи справляются с травмой, зависит от конкретной ситуации и вовлеченного человека.
Стратегии преодоления трудностей
Солдаты могут принимать различные механизмы преодоления трудностей, сталкиваясь с травмирующими ситуациями, такими как злоупотребление психоактивными веществами, изоляция, избегание и отрицание. Некоторые могут обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы заглушить свои эмоции, в то время как другие могут отойти в социальном или психическом отношении от реальности.
Эти стратегии преодоления могут нанести вред как человеку, так и его отношениям. Злоупотребление психоактивными веществами может повредить физическому здоровью и увеличить риск несчастных случаев, в то время как изоляция может усугубить депрессию и беспокойство. Отказ может помешать людям обращаться за помощью и эффективно удовлетворять свои потребности в психическом здоровье. Солдаты должны отдавать приоритет эффективным стратегиям преодоления трудностей, таким как терапия, физические упражнения, социальная поддержка и практика самообслуживания, для управления своей травмой и поддержания здоровых отношений.
Общение
Эффективное общение между солдатами имеет решающее значение для разрешения конфликтов и поддержки друг друга в стрессовые времена. Открытые дискуссии о борьбе с психическим здоровьем могут создать пространство для сочувствия и понимания. Лидеры должны моделировать уязвимость и поощрять открытость, чтобы способствовать этому диалогу. Активное прослушивание, проверка утверждений и заверение также являются важными компонентами продуктивных бесед. Когда солдаты чувствуют себя услышанными и понятыми, они чаще обращаются за помощью и общаются со сверстниками. Кроме того, прозрачность личного опыта может нормализовать проблемы с психическим здоровьем в отделении и уменьшить стигму вокруг них.
Как солдаты по-разному интерпретируют реляционное воздействие наблюдающих товарищей при травме?
То, как солдаты воспринимают влияние на их отношения, когда наблюдающие товарищи сталкиваются с травмой, может варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как индивидуальный опыт, культура, убеждения и личные связи. Некоторые солдаты могут испытывать сочувствие и солидарность по отношению к своим товарищам, которые имеют дело с травмирующим опытом, что может укрепить их связь. Другие могут быть более сдержанными или отдаленными из уважения к конфиденциальности и избежания дискомфорта.