Les soldats sont souvent témoins de la façon dont les camarades gèrent les blessures pendant les situations de combat. Les soldats se sentent souvent impuissants quand ils regardent leurs amis combattre les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) tels que l'anxiété, la dépression, les cauchemars nocturnes, les souvenirs, l'évitement, la culpabilité, la honte, la colère et la dissociation.
Les soldats peuvent également interpréter différemment cette dynamique relationnelle en fonction de leur expérience personnelle avec le TSPT.
Certains soldats peuvent se sentir coupables dans leur propre lutte pour la santé mentale et les projeter sur d'autres qui semblent plus forts qu'eux. D'autres peuvent se considérer comme inférieurs parce qu'ils n'ont aucun signe visible de stress. En outre, ceux qui ont subi un traumatisme grave peuvent se sentir plus confiants dans leur capacité à faire face à l'adversité. Ces différentes perspectives peuvent créer des tensions au sein de l'unité militaire et influencer leur façon de travailler ensemble.
Influence sur les relations
Il existe plusieurs façons dont les camarades observateurs gèrent le traumatisme qui peut affecter les relations entre soldats.
Si un soldat présente des symptômes graves de TSPT et que l'autre n'en présente pas, cela peut entraîner un sentiment de ressentiment ou d'envie. Ce dernier peut sentir que le premier est faible ou qu'il est un fardeau à supporter, ce qui peut mettre les relations en difficulté. D'un autre côté, si les deux soldats souffrent du même niveau de TSPT, ils peuvent se rapprocher de l'expérience générale et se rapprocher en conséquence.
Les soldats qui ont été témoins de la façon dont les camarades surmontent le traumatisme peuvent être inspirés par leur courage et leur détermination, conduisant à un sentiment de respect et de loyauté.
L'impact de l'observation de la façon dont les camarades gèrent le traumatisme dépend de la situation particulière et de la personne impliquée.
Stratégies pour surmonter les difficultés
Les soldats peuvent adopter différents mécanismes pour surmonter les difficultés en faisant face à des situations traumatisantes telles que la toxicomanie, l'isolement, l'évasion et le déni. Certains peuvent se tourner vers l'alcool ou la drogue pour étouffer leurs émotions, tandis que d'autres peuvent s'éloigner socialement ou mentalement de la réalité.
Ces stratégies d'adaptation peuvent nuire à la fois à l'homme et à ses relations. L'abus de substances peut nuire à la santé physique et augmenter le risque d'accidents, tandis que l'isolement peut aggraver la dépression et l'anxiété. Le refus peut empêcher les gens de demander de l'aide et de répondre efficacement à leurs besoins en santé mentale. Les soldats doivent donner la priorité à des stratégies efficaces pour surmonter les difficultés, telles que la thérapie, l'exercice, le soutien social et la pratique du libre-service, afin de gérer leur traumatisme et de maintenir des relations saines.
Communication
Une communication efficace entre les soldats est essentielle pour résoudre les conflits et se soutenir les uns les autres en période de stress. Les discussions ouvertes sur la lutte contre la santé mentale peuvent créer un espace d'empathie et de compréhension. Les dirigeants doivent modéliser la vulnérabilité et encourager l'ouverture pour faciliter ce dialogue. L'écoute active, la vérification des allégations et l'assurance sont également des éléments importants des conversations productives. Lorsque les soldats se sentent entendus et compris, ils sont plus susceptibles de demander de l'aide et de communiquer avec leurs pairs. En outre, la transparence de l'expérience personnelle peut normaliser les problèmes de santé mentale dans le département et réduire la stigmatisation autour d'eux.
Comment les soldats interprètent-ils différemment les effets relationnels des camarades qui observent un traumatisme ?
La façon dont les soldats perçoivent l'influence sur leurs relations lorsque les camarades d'observation sont confrontés à un traumatisme peut varier en fonction de nombreux facteurs tels que l'expérience individuelle, la culture, les croyances et les liens personnels. Certains soldats peuvent éprouver de l'empathie et de la solidarité envers leurs camarades qui sont aux prises avec des expériences traumatisantes, ce qui peut renforcer leur lien. D'autres peuvent être plus discrets ou éloignés par respect de la vie privée et éviter le malaise.