Когда дело доходит до сексуального желания и функционирования, есть много факторов, которые вступают в игру. Одним из важных факторов является уровень стресса или тревоги, которые человек может испытывать в любой момент времени. Это может оказать значительное влияние на то, как организм физиологически реагирует во время сексуальных контактов, включая изменения в кровотоке и гормональные изменения. В связи с этим исследователи определили различные способы, которыми гормоны удовольствия организма - такие как окситоцин, дофамин и серотонин - влияют на то, как люди испытывают сексуальное влечение, возбуждение и оргазм. Эти реакции могут различаться в зависимости от того, расслаблен ли человек или находится в состоянии стресса.
В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology, исследователи изучили, как гормоны удовольствия модулируют паттерны сексуальной реакции как в стрессовой, так и в расслабленной среде. Результаты показывают, что, когда люди испытывают стресс или беспокойство, их организм выделяет более высокий уровень кортизола, который ингибирует выработку половых гормонов, таких как тестостерон и эстроген. В результате они могут испытывать меньше возбуждения и меньше приятных ощущений во время сексуальной активности. С другой стороны, когда люди расслаблены, они, как правило, производят больше этих гормонов, что увеличивает сексуальную реакцию и заставляет их чувствовать себя более возбужденными и стимулированными.
Окситоцин, также известный как «гормон объятий», играет решающую роль в связывании и близости. Он высвобождается во время физического контакта, включая поцелуи, прикосновения и сексуальную активность. Когда кто-то чувствует себя в безопасности со своим партнером, уровень окситоцина повышается, что приводит к повышению доверия, привязанности и близости. Этот гормон также способствует чувству оргазма, облегчая сокращения мышц тазового дна.
Однако, когда кто-то испытывает стресс или беспокойство, уровень окситоцина падает, что приводит к снижению чувства привязанности и близости, а также снижению сексуального удовлетворения.
Дофамин является еще одним важным нейротрансмиттером, связанным с сексуальным желанием. Это способствует удовольствию и мотивации, что приводит к увеличению либидо и эректильной функции.
Однако, когда человек находится в состоянии стресса, уровень дофамина снижается, что приводит к снижению интереса к сексуальной деятельности и трудностям в достижении и поддержании эрекции. Серотонин же регулирует настроение и может способствовать чувству сексуального возбуждения и удовольствия. У людей с низким уровнем серотонина из-за депрессии или тревоги секс может быть менее приятным или даже болезненным.
В целом, управление стрессом и снижение тревоги может улучшить общее сексуальное здоровье и функционирование. Принятие таких мер, как физические упражнения, медитация, терапия и изменения в здоровом питании, могут помочь регулировать эти гормоны и способствовать улучшению сексуального опыта.
Кроме того, общение с партнерами об ожиданиях, желаниях и границах может улучшить близость и укрепить связь, что может дополнительно поддержать оптимальные схемы сексуального ответа. Понимая, как гормоны удовольствия модулируют паттерны сексуальной реакции в стрессовой и расслабленной среде, люди могут предпринять активные шаги по улучшению своего сексуального здоровья и отношений.
Как гормоны удовольствия модулируют паттерны сексуальной реакции в стрессовой и расслабленной среде?
Опыт удовольствия людей регулируется несколькими неврологическими системами, включая эндогенные опиоидные пептиды (EOP), дофамин (DA), серотонин (5HT), норадреналин (NA), окситоцин (OT) и уровни тестостерона/эстрогена. Высвобождение ЕОП опосредует восприятие вознаграждения в ответ на различные стимулы, такие как еда, секс и наркотики.