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压力如何影响男性和女性的性欲和快乐激素 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

当涉及到性欲和功能时,有很多因素在发挥作用。一个重要的因素是个人在任何给定时间可能经历的压力或焦虑程度。这可能对身体在性接触期间的生理反应产生重大影响,包括血液变化和荷尔蒙变化。在这方面,研究人员确定了人体快感激素(例如催产素,多巴胺和5-羟色胺)影响人们体验性吸引力,唤醒和性高潮的方式的不同方式。这些反应可能会有所不同,具体取决于一个人是否放松或处于压力状态。

在发表在《心理学前沿》杂志上的研究中,研究人员研究了快乐激素如何在压力和放松的环境中调节性反应模式。结果表明,当人们感到压力或焦虑时,他们的身体会释放出更高水平的皮质醇,从而抑制睾丸激素和雌激素等性激素的产生。结果,他们在性活动期间可能会经历较少的兴奋和较少的愉悦感。另一方面,当人们放松时,他们往往会产生更多的激素,从而增加性反应,并使他们感到更加兴奋和刺激。催产素,也称为"拥抱激素",在结合和亲密关系中起着至关重要的作用。它在身体接触期间释放,包括亲吻,触摸和性活动。当某人对伴侣感到安全时,催产素水平会上升,从而增加信任,依恋和亲密感。这种激素还通过促进骨盆底肌肉收缩来促进性高潮感。但是,当某人感到压力或焦虑时,催产素水平下降,导致情感和亲密感降低,性满足感降低。多巴胺是与性欲相关的另一重要神经递质。这促进了乐趣和动力,导致性欲和勃起功能的增加。但是,当一个人处于压力状态时,多巴胺水平会降低,从而导致对性活动的兴趣降低,并且难以实现和维持勃起。另一方面,血清素调节情绪,并可能促进性唤起和愉悦感。在由于抑郁或焦虑而患有5-羟色胺水平低的人中,性行为可能不那么愉快甚至痛苦。一般来说,压力管理和减少焦虑可以改善整体性健康和功能。采取运动,冥想,治疗和改变健康饮食等措施可以帮助调节这些激素,并有助于改善性体验。此外,与合作伙伴就期望、愿望和界限进行沟通可以改善亲密关系和加强沟通,从而进一步支持最佳的性反应方桉。通过了解快乐激素如何在压力和放松的环境中调节性反应模式,人们可以采取积极步骤改善自己的性健康和关系。

快感激素如何在压力和放松的环境中调节性反应模式?

人们的愉悦体验受多种神经系统调节,包括内源性阿片类肽(EOP),多巴胺(DA),5-羟色胺(5HT),去甲肾上腺素(NA),催产素(OT)和睾丸激素/雌激素水平。EOP的释放介导了对诸如食物,性别和毒品等各种刺激的奖励感知。