Quando se trata de desejo sexual e funcionamento, há muitos fatores que entram em jogo. Um fator importante é o nível de estresse ou ansiedade que a pessoa pode experimentar a qualquer momento. Isso pode ter um impacto significativo na forma como o corpo reage fisiologicamente durante o contato sexual, incluindo alterações na corrente sanguínea e alterações hormonais. Por isso, os pesquisadores identificaram várias formas que os hormônios de prazer do corpo - tais como oxitocina, dopamina e serotonina - influenciam a forma como as pessoas têm atração sexual, excitação e orgasmo. Estas reações podem variar dependendo de uma pessoa relaxada ou estressada.
Em um estudo publicado na revista Fronters in Psicology, os pesquisadores estudaram como os hormônios do prazer modulam os patters da resposta sexual em ambientes estressantes e relaxados. Os resultados mostram que quando as pessoas estão estressadas ou ansiosas, o seu corpo emite níveis mais elevados de cortisol que inibem a produção de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio. Como resultado, eles podem ter menos excitação e menos sentimentos agradáveis durante a atividade sexual. Por outro lado, quando as pessoas estão relaxadas, tendem a produzir mais destes hormônios, o que aumenta a resposta sexual e faz com que elas se sintam mais excitadas e estimuladas.
Oxitocina, também conhecido como «hormônio do abraço», tem um papel decisivo na ligação e intimidade. Ele é liberado durante o contato físico, incluindo beijos, toques e atividade sexual. Quando alguém se sente seguro com o seu parceiro, os níveis de oxitocina aumentam, o que aumenta a confiança, afeto e intimidade. Este hormônio também contribui para a sensação de orgasmo, facilitando a contração dos músculos do fundo pélvico.
No entanto, quando alguém sofre de estresse ou ansiedade, os níveis de oxitocina caem, reduzindo o sentimento de afeto e intimidade e reduzindo a satisfação sexual.
Dopamina é outro neurotransmissor importante associado ao desejo sexual. Isso contribui para o prazer e motivação, o que leva a um aumento da libido e função erétil.
No entanto, quando a pessoa está sob estresse, os níveis de dopamina diminuem, reduzindo o interesse por atividades sexuais e dificuldades para alcançar e manter a ereção. A serotonina, porém, regula o humor e pode contribuir para a excitação sexual e o prazer. Em pessoas com baixos níveis de serotonina devido à depressão ou ansiedade, o sexo pode ser menos agradável ou mesmo doloroso.
Em geral, gerenciamento de estresse e redução da ansiedade pode melhorar a saúde e funcionamento sexuais gerais. Tomar medidas como exercícios físicos, meditação, terapia e mudanças na alimentação saudável pode ajudar a regular esses hormônios e contribuir para melhorar a experiência sexual.
Além disso, a comunicação com os parceiros sobre expectativas, desejos e limites pode melhorar a intimidade e fortalecer a conexão, o que pode auxiliar os melhores esquemas de resposta sexual. Compreendendo como os hormônios do prazer modulam pateras de resposta sexual em ambientes estressantes e relaxados, as pessoas podem tomar medidas ativas para melhorar sua saúde sexual e relacionamentos.
Como os hormônios do prazer modulam as pateras de resposta sexual em ambientes estressantes e relaxados?
A experiência de prazer das pessoas é regulada por vários sistemas neurológicos, incluindo peptóides endógenos (EOP), dopamina (DA), serotonina (5HT), noradrenalina (NA), oxitocina (OT) e níveis de testosterona/estrogênio. A liberação da EPE torna a percepção de recompensa oposta em resposta a vários incentivos, como comida, sexo e drogas.