عندما يتعلق الأمر بالرغبة الجنسية والعمل، هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا. أحد العوامل المهمة هو مستوى التوتر أو القلق الذي قد يعاني منه الشخص في أي وقت. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على كيفية استجابة الجسم فسيولوجيًا أثناء الاتصال الجنسي، بما في ذلك التغيرات في تدفق الدم والتغيرات الهرمونية. في هذا الصدد، حدد الباحثون طرقًا مختلفة تؤثر بها هرمونات متعة الجسم - مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين - على كيفية تجربة الناس للرغبة الجنسية والإثارة والنشوة الجنسية. يمكن أن تختلف ردود الفعل هذه اعتمادًا على ما إذا كان الشخص مرتاحًا أو متوترًا.
في دراسة نُشرت في مجلة Frontiers in Psychology، فحص الباحثون كيف تعدل هرمونات المتعة أنماط الاستجابة الجنسية في كل من البيئات المجهدة والمريحة. تظهر النتائج أنه عندما يعاني الناس من التوتر أو القلق، فإن أجسامهم تطلق مستويات أعلى من الكورتيزول، مما يمنع إنتاج الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون والإستروجين. نتيجة لذلك، قد يتعرضون لإثارة أقل وأحاسيس أقل متعة أثناء النشاط الجنسي. من ناحية أخرى، عندما يسترخي الناس، فإنهم يميلون إلى إنتاج المزيد من هذه الهرمونات، مما يزيد من الاستجابة الجنسية ويجعلهم يشعرون بمزيد من الإثارة والتحفيز.
يلعب الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحضن»، دورًا مهمًا في الترابط والحميمية. يتم إطلاقه أثناء الاتصال الجسدي، بما في ذلك التقبيل واللمس والنشاط الجنسي. عندما يشعر شخص ما بالأمان مع شريكه، ترتفع مستويات الأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى زيادة الثقة والمودة والحميمية. يعزز هذا الهرمون أيضًا الشعور بالنشوة الجنسية من خلال تسهيل تقلصات عضلات قاع الحوض. ومع ذلك، عندما يعاني شخص ما من التوتر أو القلق، تنخفض مستويات الأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى انخفاض الشعور بالتعلق والحميمية، فضلاً عن انخفاض الرضا الجنسي. الدوبامين هو ناقل عصبي مهم آخر مرتبط بالرغبة الجنسية. وهذا يعزز المتعة والتحفيز، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية ووظيفة الانتصاب. ومع ذلك، عندما يكون الشخص تحت الإجهاد، تنخفض مستويات الدوبامين، مما يؤدي إلى انخفاض الاهتمام بالنشاط الجنسي وصعوبات في تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. ينظم السيروتونين الحالة المزاجية ويمكن أن يساهم في الشعور بالإثارة الجنسية والمتعة. في الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات السيروتونين بسبب الاكتئاب أو القلق، قد يكون الجنس أقل متعة أو حتى مؤلمًا.
بشكل عام، يمكن لإدارة التوتر وتقليل القلق تحسين الصحة والأداء الجنسيين بشكل عام. يمكن أن يساعد اتخاذ تدابير مثل التمرين والتأمل والعلاج والتغييرات في الأكل الصحي في تنظيم هذه الهرمونات والمساهمة في تجارب جنسية أفضل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للتواصل مع الشركاء حول التوقعات والرغبات والحدود تحسين العلاقة الحميمة وتعزيز الاتصال، مما قد يدعم أنماط الاستجابة الجنسية المثلى. من خلال فهم كيفية تعديل هرمونات المتعة لأنماط الاستجابة الجنسية في بيئة مرهقة ومريحة، يمكن للناس اتخاذ خطوات نشطة لتحسين صحتهم وعلاقاتهم الجنسية.
كيف تعدل هرمونات المتعة أنماط الاستجابة الجنسية في بيئة مرهقة ومريحة ؟
يتم تنظيم تجربة الناس في المتعة من خلال العديد من الأنظمة العصبية، بما في ذلك الببتيدات الأفيونية الداخلية (EOP)، والدوبامين (DA)، والسيروتونين (5HT)، والنورإبينفرين (NA)، والأوكسيتوسين (OT)، و مستويات هرمون التستوستيرون/الإستروجين. إصدار OOP يتوسط إدراك المكافأة استجابة لمختلف المحفزات مثل الطعام والجنس والمخدرات.