Смех часто считается неотъемлемой частью любых здоровых отношений. Это может стать способом расслабиться, уменьшить стресс, увеличить связь и даже усилить близость между партнерами. На самом деле, исследования показывают, что смех во время секса может на самом деле помочь снизить уровень тревоги и улучшить связь между парами.
Сексуальная активность обычно требует как умственной, так и физической стимуляции, поэтому неудивительно, что совместный смех может привести к более приятным встречам для обеих вовлеченных сторон. Исследования показали, что когда люди смеются во время секса, их тела выделяют полезные химические вещества, такие как дофамин и эндорфины, которые создают чувство удовольствия и удовлетворения. Это способствует расслаблению и снижает напряжение в теле, облегчая достижение оргазма. Кроме того, обмен смехом может также разрушить барьеры между партнерами и способствовать большему общению и доверию между ними.
Когда вы смеетесь во время сексуальных действий, ваш партнер, скорее всего, последует его примеру, потому что они считают вас привлекательными и наслаждаются пребыванием рядом с вами. Они могут начать чувствовать себя более комфортно, выражая себя сексуально и участвуя в других типах интимных действий, а также. Сам акт также может стать менее механическим или рутинным - вместо этого став тем, что оба человека с нетерпением ожидают сделать вместе!
Кроме того, смех выделяет окситоцин в мозг, что укрепляет эмоциональные связи между двумя людьми. Это может заставить их чувствовать себя ближе, чем когда-либо прежде, создавая сильные воспоминания, связанные с каждым опытом, который делится только юмором.
Итак, как нам включить больше смеха в нашу сексуальную жизнь? Один простой совет - делать перерывы время от времени на протяжении всего полового акта; означает ли это говорить о чем-то глупом за пределами спальни или просто раскалывать шутки внутри - неважно. Другой идеей было бы разыгрывание сценариев, где один человек притворяется кем-то другим (например, знаменитость), которая заставляет другого партнера бесконтрольно смеяться - что приводит к более интенсивным моментам позже.
Наконец, не забывайте улыбаться друг другу во время прелюдии или даже непосредственно перед тем, как стать интимным - улыбка активирует выработку серотонина, что способствует естественному уровню счастья! Добавляя эти элементы в любую сексуальную активность между партнерами, пары могут открывать новые способы связи друг с другом через беззаботность и радость, а не серьезность в течение всего года!
Смех не только усиливает связь, но также может уменьшить беспокойство в отношениях. Исследования показали, что смех снижает уровень кортизола - гормонов стресса, которые естественным образом содержатся внутри нас, - позволяя нам оставаться спокойнее под давлением или в стрессовых ситуациях. Это может означать меньше споров между партнерами, потому что они не позволят своим заботам мешать физически наслаждаться вместе, как никогда раньше! Кроме того, исследования показывают, что те, кто смеется, часто имеют тенденцию к улучшению психического здоровья в целом, поскольку они реже страдают от депрессии или грусти из-за своей способности быстро выделять эндорфины в мозг. Так почему бы вам не захотеть больше возможностей для обоих партнеров, участвующих здесь? Будь то через игривые дразнилки или просто поделиться внутренней шуткой после этого, смех вслух обязательно принесет положительные вибрации в любые отношения, обеспечивая обоим людям большую уверенность в себе индивидуально и коллективно, а также!