Ridere è spesso considerato parte integrante di qualsiasi relazione sana. Può diventare un modo per rilassarsi, ridurre lo stress, aumentare il legame e anche aumentare la vicinanza tra i partner. In realtà, la ricerca dimostra che ridere durante il sesso può effettivamente aiutare a ridurre il livello di ansia e migliorare il legame tra le coppie.
L'attività sessuale di solito richiede sia stimolazione mentale che fisica, quindi non sorprende che una risata congiunta può portare a incontri più piacevoli per entrambe le parti coinvolte. Gli studi hanno dimostrato che quando le persone ridono durante il sesso, i loro corpi rilasciano sostanze chimiche utili, come dopamina e endorfine, che creano un senso di piacere e soddisfazione. Ciò favorisce il rilassamento e riduce la tensione corporea, facilitando il raggiungimento dell'orgasmo. Inoltre, lo scambio di risate può anche rompere le barriere tra i partner e promuovere una maggiore comunicazione e fiducia tra di loro.
Quando si ride durante le azioni sessuali, il vostro partner probabilmente seguirà il suo esempio, perché vi considerano attraenti e godono di stare al vostro fianco. Possono iniziare a sentirsi più a proprio agio esprimendosi sessualmente e partecipando ad altri tipi di azioni intime pure. L'atto stesso può anche diventare meno meccanico o di routine - invece diventando qualcosa che entrambi gli uomini si aspettano di fare insieme!
Inoltre, la risata rilascia ossitocina nel cervello, il che rafforza i legami emotivi tra due persone. Questo può farli sentire più vicini che mai, creando forti ricordi legati ad ogni esperienza che condivide solo umorismo.
Come includere più risate nella nostra vita sessuale? Un consiglio semplice è quello di fare delle pause di volta in volta durante tutto il rapporto sessuale; Che questo significhi parlare di qualcosa di stupido fuori dalla camera da letto o semplicemente fare battute all'interno non importa. Un'altra idea sarebbe quella di giocare scenari in cui una persona finga di essere qualcun altro (come una celebrità) che fa ridere un altro partner senza controllo - il che porta a momenti più intensi in seguito.
Infine, non dimenticatevi di sorridere l'un l'altro durante i preliminari o anche subito prima di diventare intimi - il sorriso attiva la produzione di serotonina, che favorisce il livello naturale di felicità! Aggiungendo questi elementi a qualsiasi attività sessuale tra partner, le coppie possono scoprire nuovi modi di comunicare tra loro attraverso la disprezza e la gioia, piuttosto che la serietà durante tutto l'anno!
Ridere non solo aumenta il legame, ma può anche ridurre l'ansia nelle relazioni. Gli studi hanno dimostrato che la risata riduce i livelli di cortisolo - ormoni dello stress che sono naturalmente contenuti dentro di noi - permettendoci di rimanere più calmi sotto pressione o in situazioni di stress. Questo può significare meno discussioni tra i partner, perché non permetteranno alle loro preoccupazioni di interferire fisicamente godere insieme come mai prima! Inoltre, gli studi dimostrano che coloro che ridono tendono spesso a migliorare la salute mentale in generale, perché sono meno frequenti a soffrire di depressione o tristezza a causa della loro capacità di rilasciare rapidamente endorfine nel cervello. Quindi perché non vuole più opportunità per entrambi i soci coinvolti? Che si tratti di giochetti o semplicemente condividere una battuta interiore dopo, la risata ad alta voce porterà sicuramente vibrazioni positive in qualsiasi rapporto, fornendo a entrambe le persone una maggiore fiducia in se stesse individualmente e collettivamente, così come!