性の間に一緒に笑うことはあなたの関係を改善することができます

笑いは、多くの場合、健康的な関係の不可欠な部分と考えられています。それは、リラックスし、ストレスを軽減し、接続を増やし、パートナー間の親密さを高める方法です。実際、研究では、セックス中の笑いは、実際には不安レベルを減らし、カップル間のコミュニケーションを向上させることができることを示しています。

性的な活動は通常、精神的および肉体的な刺激の両方を必要とするので、一緒に笑うことが関係する両方の関係者のためのより楽しい出会いにつながることは驚くべきことではありません。研究は、人々が性の間に笑うとき、彼らの体は喜びと満足の感情を作成するドーパミンやエンドルフィンなどの有益な化学物質を放出することを示しています。これはリラクゼーションを促進し、体の緊張を軽減し、オルガスムを容易にします。さらに、笑いを分かち合うことで、パートナー間の障壁を解消し、より多くのコミュニケーションと信頼を促進することもできます。

あなたが性的活動の間に笑うとき、あなたのパートナーはあなたが魅力的であり、あなたの周りにいることを楽しむので、あなたのパートナーはスーツに従う可能性があります。彼らは性的に自分自身を表現し、他のタイプの親密な活動に従事することをより快適に感じるようになるかもしれません。行為自体も機械的またはルーチンより少なくなることができます-代わりに、両方の人々が一緒に行うことを楽しみにして何かになります！

さらに、笑いは脳にオキシトシンを放出し、それは2人の間の感情的な結合を強化します。これまで以上に身近に感じてもらい、ユーモアだけを共有するそれぞれの経験に関連した強い思い出を生み出すことができます。

それでは、私たちはどのように私たちのセックスライフにもっと笑いを取り入れるのですか？一つの簡単なヒントは、性交中に時々休憩を取ることです。それは寝室の外で愚かなことを話すことを意味するのか、冗談を言っているだけなのかは関係ありません。別のアイデアは、ある人が他の人（有名人など）のふりをして他のパートナーを制御不能に笑わせるシナリオをプレイすることです。

最後に、前戯中や親密になる直前にお互いに笑顔を忘れないでください-笑顔はセロトニン生産を活性化し、それは幸福の自然なレベルに貢献します！パートナー間のあらゆる性行為にこれらの要素を加えることによって、カップルは年中深刻さよりもむしろ不注意と喜びによって互いに接続する新しい方法を発見することができる！笑いは接続を強化するだけでなく、関係の不安を軽減することもできます。研究では、笑いはコルチゾールのレベルを減少させることが示されています-私たちの中に自然に見つかったストレスホルモン-私たちは圧力やストレスの多い状況で落ち着いて滞在することができます。これは、パートナー間の議論が少なくなる可能性があります。さらに、研究では、笑う人は、エンドルフィンをすぐに脳に放出する能力のためにうつ病や悲しみに苦しむ可能性が低いため、全体的にメンタルヘルスを改善する傾向があることが示されています。だから、なぜあなたはここに関与する両方のパートナーのためのより多くのオプションを望んでいません？遊び心のあるおしゃべりを通して、あるいは後で冗談を交わすだけであっても、大声で笑うことは、どんな関係にも前向きな雰囲気をもたらすことでしょう。