Lachen wird oft als integraler Bestandteil jeder gesunden Beziehung angesehen. Dies kann eine Möglichkeit sein, sich zu entspannen, Stress abzubauen, die Verbindung zu erhöhen und sogar die Intimität zwischen den Partnern zu stärken. Tatsächlich zeigen Studien, dass Lachen beim Sex tatsächlich dazu beitragen kann, Angstzustände zu reduzieren und die Kommunikation zwischen Paaren zu verbessern. Sexuelle Aktivität erfordert in der Regel sowohl geistige als auch körperliche Stimulation, so dass es nicht verwunderlich ist, dass gemeinsames Lachen zu angenehmeren Begegnungen für beide Beteiligten führen kann. Studien haben gezeigt, dass, wenn Menschen beim Sex lachen, ihre Körper nützliche Chemikalien wie Dopamin und Endorphine freisetzen, die ein Gefühl von Freude und Zufriedenheit erzeugen. Dies fördert die Entspannung und reduziert Verspannungen im Körper, was den Orgasmus erleichtert. Darüber hinaus kann das Teilen von Lachen auch Barrieren zwischen Partnern abbauen und mehr Kommunikation und Vertrauen zwischen ihnen fördern.
Wenn Sie während sexueller Aktivitäten lachen, wird Ihr Partner wahrscheinlich folgen, weil er Sie attraktiv findet und es genießt, in Ihrer Nähe zu sein. Sie können beginnen, sich wohler zu fühlen, sich sexuell auszudrücken und auch an anderen Arten von intimen Aktivitäten teilzunehmen. Die Handlung selbst kann auch weniger mechanisch oder routinemäßig werden - stattdessen etwas werden, auf das sich beide Menschen freuen! Darüber hinaus setzt das Lachen Oxytocin im Gehirn frei, was die emotionalen Bindungen zwischen zwei Menschen stärkt. Dies kann dazu führen, dass sie sich näher als je zuvor fühlen und starke Erinnerungen schaffen, die mit jeder Erfahrung verbunden sind, die nur Humor teilt.
Wie können wir also mehr Lachen in unser Sexualleben integrieren? Ein einfacher Rat ist, Pausen von Zeit zu Zeit während des gesamten Geschlechtsverkehrs zu machen; Ob es bedeutet, über etwas Dummes außerhalb des Schlafzimmers zu sprechen oder nur Witze im Inneren zu teilen, spielt keine Rolle. Eine andere Idee wäre, Szenarien auszuspielen, in denen eine Person vorgibt, jemand anderes zu sein (wie eine Berühmtheit), die den anderen Partner unkontrolliert zum Lachen bringt - was später zu intensiveren Momenten führt. Denken Sie schließlich daran, sich während des Vorspiels oder sogar kurz vor dem Intimen zu lächeln - ein Lächeln aktiviert die Serotoninproduktion, was zu Ihrem natürlichen Glücksniveau beiträgt! Durch das Hinzufügen dieser Elemente zu jeder sexuellen Aktivität zwischen Partnern können Paare neue Wege eröffnen, sich durch Unbeschwertheit und Freude miteinander zu verbinden, anstatt das ganze Jahr über ernst zu sein!
Lachen stärkt nicht nur die Verbindung, sondern kann auch die Angst in einer Beziehung reduzieren. Studien haben gezeigt, dass Lachen den Cortisolspiegel senkt - Stresshormone, die natürlich in uns enthalten sind - und es uns ermöglicht, unter Druck oder in Stresssituationen ruhiger zu bleiben. Dies kann weniger Streitigkeiten zwischen den Partnern bedeuten, weil sie nicht zulassen, dass ihre Sorgen sie davon abhalten, wie nie zuvor gemeinsam körperlich zu genießen! Darüber hinaus zeigen Studien, dass diejenigen, die lachen, oft eine Tendenz zur Verbesserung der psychischen Gesundheit im Allgemeinen haben, da sie aufgrund ihrer Fähigkeit, Endorphine schnell an das Gehirn abzugeben, seltener an Depressionen oder Traurigkeit leiden. Warum also wollen Sie nicht mehr Möglichkeiten für beide Partner, die hier teilnehmen? Ob durch verspielte Neckereien oder einfach nur einen inneren Witz danach zu teilen, laut zu lachen ist sicher, positive Schwingungen in jede Beziehung zu bringen und beiden Menschen sowohl individuell als auch kollektiv mehr Selbstvertrauen zu geben!