Śmiech jest często uważany za integralną część każdego zdrowego związku. Może to być sposób na relaks, zmniejszenie stresu, zwiększenie połączenia, a nawet zwiększenie intymności między partnerami. W rzeczywistości badania pokazują, że śmiech podczas seksu może rzeczywiście pomóc zmniejszyć poziom lęku i poprawić komunikację między parami.
Aktywność seksualna zwykle wymaga zarówno stymulacji psychicznej, jak i fizycznej, więc nie jest zaskoczeniem, że wspólne śmiech może prowadzić do bardziej przyjemnych spotkań dla obu zaangażowanych stron. Badania wykazały, że kiedy ludzie śmieją się podczas seksu, ich ciała uwalniają korzystne substancje chemiczne, takie jak dopamina i endorfiny, które tworzą uczucie przyjemności i satysfakcji. Sprzyja to relaksacji i zmniejsza napięcie w organizmie, ułatwiając orgazm. Ponadto dzielenie się śmiechem może również zlikwidować bariery między partnerami i promować większą komunikację i zaufanie między nimi.
Kiedy śmiejesz się podczas czynności seksualnych, Twój partner może śledzić garnitur, ponieważ uważają Cię za atrakcyjnego i cieszyć się byciem wokół Ciebie. Mogą zacząć czuć się bardziej komfortowo wyrażając się seksualnie i angażując się w inne rodzaje intymnych działań, jak również. Sam akt może również stać się mniej mechaniczny lub rutynowy - zamiast stać się czymś, co oboje ludzie oczekują wspólnego działania!
Ponadto śmiech uwalnia oksytocynę do mózgu, co wzmacnia więzy emocjonalne między dwiema osobami. To może sprawić, że czują się bliżej niż kiedykolwiek wcześniej, tworząc silne wspomnienia związane z każdym doświadczeniem, które dzieli tylko humor.
Jak więc włączyć więcej śmiechu do naszego życia seksualnego? Jedną z prostych wskazówek jest zrobić przerwy od czasu do czasu podczas stosunku; Czy to oznacza gadanie o czymś głupim poza sypialnią, czy po prostu pękanie dowcipów w środku - to nie ma znaczenia. Innym pomysłem byłoby grać scenariusze, w których jedna osoba udaje kogoś innego (na przykład gwiazdę), który sprawia, że drugi partner śmieje się niekontrolowanie - co prowadzi do bardziej intensywnych momentów później.
Wreszcie pamiętaj, aby uśmiechać się do siebie podczas gry wstępnej lub nawet tuż przed staniem się intymnym - uśmiechnięty aktywuje produkcję serotoniny, co przyczynia się do naturalnego poziomu szczęścia! Dodając te elementy do każdej aktywności seksualnej między partnerami, pary mogą odkryć nowe sposoby łączenia się ze sobą przez nieostrożność i radość, a nie powagę przez cały rok!
Śmiech nie tylko zwiększa połączenie, ale także może zmniejszyć lęk związkowy. Badania wykazały, że śmiech zmniejsza poziom kortyzolu - hormonów stresu naturalnie znajdujących się w nas - co pozwala nam zachować spokój pod presją lub w sytuacjach stresowych. To może oznaczać mniej kłótni między partnerami, ponieważ nie pozwolą, aby ich zmartwienia stanęły na drodze fizycznej zabawy razem jak nigdy wcześniej! Ponadto badania pokazują, że ci, którzy śmieją się często mają tendencję do ogólnej poprawy zdrowia psychicznego, ponieważ są mniej prawdopodobne, aby cierpieć na depresję lub smutek z powodu ich zdolności do szybkiego uwalniania endorfin do mózgu. Więc dlaczego nie chcesz więcej opcji dla obu partnerów zaangażowanych tutaj? Czy to poprzez zabawne dokuczania, czy po prostu dzielenie się żartem wewnątrz potem, śmiejąc się głośno, z pewnością przyniesie pozytywne wibracje do każdego związku, zapewniając zarówno ludziom większą pewność siebie indywidualnie i zbiorowo, jak również!