La risa a menudo se considera una parte esencial de cualquier relación sana. Esto puede ser una manera de relajarse, reducir el estrés, aumentar la conexión e incluso aumentar la intimidad entre las parejas. De hecho, los estudios sugieren que la risa durante el sexo puede realmente ayudar a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la conexión entre parejas.
La actividad sexual generalmente requiere estimulación tanto mental como física, por lo que no es de extrañar que la risa conjunta pueda llevar a encuentros más agradables para ambas partes involucradas. Los estudios han demostrado que cuando las personas se ríen durante el sexo, sus cuerpos liberan sustancias químicas beneficiosas, como la dopamina y las endorfinas, que crean una sensación de placer y satisfacción. Esto favorece la relajación y reduce la tensión en el cuerpo, facilitando la consecución del orgasmo. Además, el intercambio de risas también puede romper las barreras entre los socios y promover una mayor comunicación y confianza entre ellos.
Cuando te ríes durante las actividades sexuales, es probable que tu pareja siga su ejemplo porque te consideran atractivo y disfrutan de estar cerca de ti. Pueden empezar a sentirse más cómodos expresándose sexualmente y participando en otro tipo de actividades íntimas, así. El acto en sí también puede volverse menos mecánico o rutinario - ¡en cambio, convertirse en lo que ambas personas esperan hacer juntos!
Además, la risa libera oxitocina en el cerebro, lo que fortalece los lazos emocionales entre dos personas. Esto puede hacer que se sientan más cerca que nunca, creando recuerdos fuertes relacionados con cada experiencia que solo comparte el humor.
Entonces, ¿cómo incluimos más risas en nuestra vida sexual? Un simple consejo es tomar descansos de vez en cuando durante todo el coito; ya sea para hablar de algo estúpido fuera del dormitorio o simplemente para dividir los chistes dentro - no importa. Otra idea sería jugar escenarios donde una persona pretenda ser otra persona (por ejemplo, una celebridad) que haga reír incontrolablemente a otra pareja. lo que lleva a momentos más intensos después.
Finalmente, no olvides sonreírte el uno al otro durante el preludio o incluso justo antes de volverte íntimo - ¡la sonrisa activa la producción de serotonina, lo que contribuye al nivel natural de felicidad! Al agregar estos elementos a cualquier actividad sexual entre parejas, las parejas pueden descubrir nuevas formas de conectarse entre sí a través de la despreocupación y la alegría en lugar de la seriedad durante todo el año!
La risa no solo fortalece el vínculo, sino que también puede reducir la ansiedad en la relación. Los estudios han demostrado que la risa reduce los niveles de cortisol - hormonas del estrés que se encuentran naturalmente dentro de nosotros - lo que nos permite permanecer más tranquilos bajo presión o en situaciones de estrés. ¡Esto puede significar menos disputas entre las parejas porque no permitirán que sus preocupaciones interfieran con el disfrute físico juntos como nunca antes! Además, los estudios muestran que los que se ríen a menudo tienden a mejorar la salud mental en general, ya que son menos propensos a sufrir depresión o tristeza debido a su capacidad para liberar endorfinas rápidamente al cerebro. Entonces, ¿por qué no quieres más oportunidades para ambos socios que participan aquí? Ya sea a través de bromas lúdicas o simplemente compartir una broma interna después de eso, la risa en voz alta sin duda traerá vibraciones positivas a cualquier relación, proporcionando a ambas personas una mayor confianza en sí mismas individual y colectivamente, así!