Социальные сети являются важной частью жизни многих людей сегодня, и с их помощью можно делиться всевозможными вещами - в том числе интимными моментами с партнерами или друзьями.
Однако что происходит, когда эти интимные моменты курируются для общественного потребления? Они все еще реальны? Или это просто тщательно проработанные образы, которые неточно отражают реальность? И как это влияет на наше восприятие наших собственных отношений и уровней близости?
Было показано, что пользователи социальных сетей, как правило, представляют в Интернете высоко идеализированную версию себя, что может привести к чувству тревоги за свою личную жизнь. Эта тревога особенно остра, когда речь идет о близости. Когда мы видим, как другие люди тщательно изображают романтическое блаженство, это может заставить нас чувствовать, что наши собственные отношения отсутствуют по сравнению с другими. Мы можем начать беспокоиться о том, что у нас не так хорошо получается быть близкими, как у всех остальных, даже если у нас самих совершенно здоровые отношения.
Это явление также не ограничивается взрослыми; подростки и молодые люди также испытывают такое беспокойство. Согласно одному исследованию, «подростки, которые проводят время, сравнивая себя с другими в социальных сетях, чаще сообщают о чувстве одиночества и неудовлетворенности жизнью». Это потому, что они постоянно видят изображения других людей, развлекающихся без них - будь то каникулы или вечеринки - что заставляет их чувствовать себя обделенными. То же самое касается и просмотра постов о чужом идеальном статусе отношений: если вы одиноки и боретесь, легко почувствовать себя неадекватным, когда вы видите постоянные свидетельства счастливых пар повсюду.
Кроме того, давление, чтобы быть интимным в этих условиях, может создать проблемы для тех, кому не нравится публичное проявление привязанности.
Например, многие люди борются с проблемами образа тела и могут не хотеть делиться некоторыми вещами публично. Но когда кажется, что все остальные разделяют все, они могут чувствовать себя обделенными или стыдными. И даже если они что-то поделят, это может получить негативные комментарии от троллей, которые нападают на них за то, что они частные или скучные.
Так как же нам не попасть в эту ловушку? Один из способов - ограничить использование социальных сетей, чтобы вы не слишком сравнивали себя с другими. Другой способ - сосредоточиться на том, что вы больше всего цените в отношениях, а не на том, что другие ценят больше всего.
Наконец, помните, что то, что вы видите в Интернете, не всегда точно - люди часто публикуют только свои лучшие моменты и исключают любые негативные аспекты своей жизни. С некоторой осведомленностью и осознанностью вы можете наслаждаться социальными сетями, сохраняя при этом реалистичные ожидания для себя и своих отношений.
В заключение, кураторское изображение близости в социальных сетях может усилить беспокойство по поводу личных недостатков. Важно помнить, что то, что мы видим онлайн, не всегда репрезентативно для реальности, и мы должны пытаться найти радость в наших собственных отношениях, а не испытывать зависть к другим. Делая это, мы можем избежать чувства изоляции и одиночества, вызванного сравнением с тщательно составленными изображениями других людей.
Как изображения интимности в социальных сетях усиливают беспокойство по поводу личной неадекватности?
Было обнаружено, что изображения интимной близости в социальных сетях увековечивают чувство личной неадекватности среди пользователей из-за их нереалистичного характера. Исследования показывают, что такие изображения часто создают чувство зависти у зрителей, которые могут чувствовать, что им чего-то не хватает по сравнению с изображенными. Это может привести к повышенной неуверенности в себе и беспокойству, особенно для людей, которые уже могут бороться с имиджем тела или проблемами в отношениях.