Les réseaux sociaux sont une partie importante de la vie de nombreuses personnes aujourd'hui, et avec eux vous pouvez partager toutes sortes de choses - y compris des moments intimes avec des partenaires ou des amis.
Cependant, que se passe-t-il lorsque ces moments intimes sont supervisés pour la consommation publique? Sont-ils toujours réels? Ou s'agit-il d'images minutieusement conçues qui reflètent mal la réalité? Et comment cela affecte-t-il notre perception de nos propres relations et de nos niveaux d'intimité?
Il a été montré que les utilisateurs de réseaux sociaux ont tendance à présenter sur Internet une version hautement idéalisée de eux-mêmes, ce qui peut conduire à un sentiment d'anxiété pour leur vie privée. Cette anxiété est particulièrement aiguë quand il s'agit de proximité. Quand nous voyons d'autres personnes dépeindre avec soin la béatitude romantique, cela peut nous faire sentir que notre propre relation est absente par rapport aux autres. Nous pouvons commencer à nous inquiéter que nous ne soyons pas aussi proches que tout le monde, même si nous avons des relations saines.
Ce phénomène ne se limite pas non plus aux adultes; les adolescents et les jeunes adultes sont aussi très inquiets. Selon une étude, « les adolescents qui passent du temps à se comparer aux autres sur les réseaux sociaux sont plus susceptibles de se sentir seuls et insatisfaits de la vie ». C'est parce qu'ils voient constamment des images d'autres personnes qui s'amusent sans eux - que ce soit des vacances ou des fêtes - ce qui les rend démunis. Il en va de même pour regarder les posts sur le statut parfait des relations des autres: si vous êtes seul et que vous vous battez, il est facile de vous sentir inadéquat quand vous voyez des témoignages constants de couples heureux partout.
En outre, la pression d'être intime dans ces conditions peut créer des problèmes pour ceux qui n'aiment pas l'affection publique.
Par exemple, beaucoup de gens luttent contre les problèmes d'image corporelle et ne veulent peut-être pas partager certaines choses publiquement. Mais quand tout le monde semble partager tout le monde, ils peuvent se sentir démunis ou honteux. Et même s'ils partagent quelque chose, il peut obtenir des commentaires négatifs des trolls qui les attaquent parce qu'ils sont privés ou ennuyeux.
Comment ne pas tomber dans ce piège? Une façon est de limiter l'utilisation des médias sociaux afin que vous ne vous compariez pas trop aux autres. Une autre façon est de se concentrer sur ce que vous appréciez le plus dans une relation plutôt que sur ce que les autres apprécient le plus.
Enfin, rappelez-vous que ce que vous voyez sur Internet n'est pas toujours précis - les gens ne publient souvent que leurs meilleurs moments et excluent tous les aspects négatifs de leur vie. Avec une certaine conscience et conscience, vous pouvez profiter des réseaux sociaux tout en gardant des attentes réalistes pour vous et votre relation.
En conclusion, l'image curatrice de la proximité sur les réseaux sociaux peut renforcer l'inquiétude face aux défauts personnels. Il est important de se rappeler que ce que nous voyons en ligne n'est pas toujours représentatif de la réalité, et nous devons essayer de trouver de la joie dans notre propre relation plutôt que d'être jaloux des autres. En faisant cela, nous pouvons éviter le sentiment d'isolement et de solitude causé par la comparaison avec les images soigneusement composées d'autres personnes.
Comment les images d'intimité sur les réseaux sociaux renforcent-elles l'inquiétude face à l'insuffisance personnelle ?
Les images d'intimité sur les réseaux sociaux perpétuent un sentiment d'inadéquation personnelle chez les utilisateurs en raison de leur caractère irréaliste. Des études montrent que de telles images créent souvent un sentiment d'envie chez les téléspectateurs, qui peuvent sentir qu'ils manquent de quelque chose par rapport aux images. Cela peut entraîner une insécurité et une anxiété accrues, en particulier pour les personnes qui peuvent déjà lutter contre l'image corporelle ou les problèmes dans les relations.