Media społecznościowe są dziś ważną częścią życia wielu ludzi i mogą być wykorzystywane do dzielenia się różnego rodzaju rzeczami - w tym intymnymi chwilami z partnerami lub przyjaciółmi.
Co się jednak dzieje, gdy te intymne chwile są kurowane z myślą o konsumpcji publicznej? Nadal są prawdziwe? A może są po prostu wyrafinowane obrazy, które nie dokładnie uchwycić rzeczywistość? I jak to wpływa na nasze postrzeganie własnych relacji i poziomów intymności?
Użytkownicy mediów społecznościowych mają tendencję do prezentowania wysoce wyidealizowanej wersji siebie w Internecie, co może prowadzić do uczucia niepokoju o ich życie osobiste. Ten niepokój jest szczególnie ostry, jeśli chodzi o intymność. Kiedy widzimy innych ludzi starannie przedstawiających romantyczną błogość, to może sprawić, że poczujemy, że nasze własne relacje są brakujące w porównaniu z innymi. Możemy zacząć się martwić, że nie jesteśmy tak dobrzy w byciu intymnym jak wszyscy inni, nawet jeśli sami mamy idealnie zdrowy związek.
Zjawisko to nie ogranicza się również do dorosłych; młodzież i młodzi dorośli również doświadczają takiego lęku. Według pewnego badania „nastolatki, które spędzają czas na porównywaniu się do innych w mediach społecznościowych, częściej zgłaszają uczucia samotności i niezadowolenia z życia". To dlatego, że ciągle widzą obrazy innych ludzi bawiących się bez nich - czy to święta, czy imprezy - co sprawia, że czują się pominięci. To samo dotyczy oglądania postów o czyimś idealnym statusie relacji: Jeśli jesteś samotny i zmagasz się, łatwo jest czuć się niedostatecznie, gdy widzisz stałe dowody szczęśliwych par wszędzie.
Również presja, aby być intymnym w tych ustawieniach może tworzyć problemy dla tych, którzy nie lubią publicznych wyświetlaczy uczuć.
Na przykład wiele osób zmaga się z problemami z wizerunkiem ciała i może nie chcieć dzielić się niektórymi rzeczami publicznie. Ale kiedy wszyscy inni wydają się dzielić wszystkim, mogą czuć się pominięci lub zawstydzony. I nawet jeśli coś dzielą, to może dostać negatywne komentarze od trolli, którzy atakują je za to, że są prywatne lub nudne.
Jak więc nie wpadamy w tę pułapkę? Jednym ze sposobów jest ograniczenie korzystania z mediów społecznościowych, aby nie porównywać się zbyt wiele do innych. Innym sposobem jest skupienie się na tym, co najbardziej cenisz w związku, a nie na tym, co inni najbardziej cenią.
Wreszcie pamiętaj, że to, co widzisz online nie zawsze jest dokładne - ludzie często zamieszczają tylko swoje najlepsze chwile i eliminują negatywne aspekty swojego życia. Z pewną świadomością i świadomością, można cieszyć się mediów społecznościowych, zachowując realistyczne oczekiwania dla siebie i swojego związku.
Podsumowując, ukryte wizerunki intymności w mediach społecznościowych mogą zwiększyć niepokój o osobiste wady. Ważne jest, aby pamiętać, że to, co widzimy online nie zawsze jest reprezentatywne dla rzeczywistości, i powinniśmy starać się znaleźć radość we własnych relacjach, a nie czuć się zazdrosny o innych. Dzięki temu możemy uniknąć uczucia izolacji i samotności wywołanego przez porównanie z starannie skomponowanymi wizerunkami innych ludzi.
W jaki sposób wizerunki mediów społecznościowych o intymności zwiększają niepokój o osobistą nieadekwatność?
Okazało się, że obrazy intymności w mediach społecznościowych utrwalają poczucie osobistej nieadekwatności wśród użytkowników ze względu na ich nierealistyczny charakter. Badania pokazują, że takie obrazy często wywołują u widzów uczucie zazdrości, którzy mogą czuć, że czegoś im brakuje w porównaniu z przedstawionymi. Może to prowadzić do zwiększenia wątpliwości i niepokoju, zwłaszcza dla osób, które mogą już zmagać się z wizerunkiem ciała lub problemami związkowymi.