В современном все более цифровом мире социальные взаимодействия становятся все более и более опосредованными через экраны. Эта тенденция к онлайн-общению создала уникальную проблему для специалистов в области психического здоровья, которые должны уметь диагностировать и лечить пациентов с симптомами, которые могут возникнуть в результате жизни исключительно в виртуальном пространстве. Одним из таких условий является «расстройство виртуальной близости» (VID), которое проявляется, когда люди испытывают трудности в формировании эмоциональных связей и установлении значимых связей с другими из-за отсутствия физической близости.
Чтобы лучше понять VID, важно учитывать, как люди формируют привязанности и испытывают близость. Когда два человека встречаются лицом к лицу, они полагаются на несловесные сигналы, такие как язык тела, выражение лица и тон голоса, для передачи своих чувств. Эти сигналы позволяют им развивать доверие и сочувствие, которые являются важными компонентами прочных отношений. Напротив, в онлайн-взаимодействиях часто отсутствуют эти сигналы, что приводит к недопониманию и ощущению разобщенности. В результате люди с VID могут чувствовать себя изолированными и одинокими, несмотря на то, что у них много виртуальных друзей или партнеров.
Другим психологическим расстройством, которое может возникнуть в полностью виртуальных обществах, является «виртуальный нарциссизм», когда люди зацикливаются на своей онлайн-персоне и изо всех сил пытаются различить реальность и фантазию. Они могут создать несколько аватаров или профилей, чтобы изобразить себя кем-то другим, участвовать в рискованном поведении под прикрытием анонимности или искать подтверждения, собирая последователей. Виртуальные нарциссы также могут страдать от низкой самооценки и требуют постоянного внимания для подтверждения своей личности, что приводит к проблемам как в Интернете, так и в автономном режиме.
Третьим потенциальным психологическим расстройством является «расстройство цифрового отвлечения», которое возникает, когда люди тратят чрезмерное количество времени на прокрутку лент социальных сетей, потоковое видео или игры вместо того, чтобы заниматься реальной деятельностью. Это может привести к чувству беспокойства и тревоги, а также к трудностям с концентрацией внимания и запоминанием вещей. Это также может вызвать проблемы с физическим здоровьем, такие как напряжение глаз, боль в шее и синдром запястного канала. Цифровая отвлекаемость уже была связана с плохой успеваемостью, неудовлетворенностью работой и конфликтом в отношениях, но ее распространенность, вероятно, будет увеличиваться по мере того, как все больше аспектов жизни будут переходить в онлайн.
Поскольку технологии продолжают развиваться, специалисты по психическому здоровью должны быть готовы распознавать и эффективно лечить эти новые условия. Понимая, как они возникают и как выглядят симптомы, терапевты могут разработать целевые вмешательства, чтобы помочь пациентам безопасно и продуктивно ориентироваться в виртуальных пространствах. В то же время директивным органам следует рассмотреть вопрос о введении в действие нормативных актов, защищающих потребителей от эксплуататорских практик, увековеченных крупными технологическими компаниями, стремящимися извлечь выгоду из нашей растущей зависимости от цифровых коммуникаций.
Какие новые психологические расстройства могут возникнуть в полностью виртуальных обществах?
Поскольку люди все чаще проводят больше времени, взаимодействуя виртуально через различные онлайн-платформы, возможно, что в результате этого сдвига в сторону цифровой коммуникации могут возникнуть новые психологические расстройства. Одним из таких расстройств может быть «виртуальная социальная тревога», когда люди испытывают повышенный уровень тревоги при взаимодействии с другими людьми в виртуальных пространствах из-за отсутствия невербальных сигналов, таких как язык тела и мимика, которые имеют решающее значение для построения отношений.