Человеческий мозг подключен к поиску новизны и возбуждения. Когда мы впадаем в рутину, страсть может легко угаснуть. Это справедливо как для физических, так и для эмоциональных связей. Неудивительно, что многие люди испытывают разочарование от того, что с течением времени чувствуют себя менее заинтересованными в своих партнерах.
Однако существуют риски, связанные с заменой сексуальных связей на обычные дружеские отношения. Психологически это может привести к ощущению скуки и неудовлетворенности, которые могут повредить отношениям.
В психологическом плане одним из важнейших преимуществ секса является высвобождение дофамина - нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Чем чаще пары занимаются регулярным и сытным сексом, тем больше вероятность того, что они будут чувствовать себя удовлетворенными своим партнером.
Со временем без последовательной сексуальной стимуляции организм может стать десенсибилизированным к обычным уровням дофамина, выделяющегося во время интимной близости. Когда это происходит, мозг привыкает получать меньшее количество дофамина, и может потребоваться все больше и больше времени, чтобы достичь пика возбуждения или оргазма. Кроме того, высвобождение окситоцина - другого нейротрансмиттера, связанного с чувством близости, доверия и связи - также имеет решающее значение для поддержания отношений. Без частых сексуальных контактов пары могут начать чувствовать себя оторванными друг от друга.
Конечно, не все отношения требуют постоянной сексуальной активности, чтобы оставаться здоровыми. Многие пары обнаруживают, что их связь со временем углубляется, поскольку они узнают друг о друге больше и делятся опытом вместе. Но когда пары полагаются исключительно на рутинное общение без возбуждения от секса, есть риск, что они разрастутся эмоционально. Они могут упустить эмоциональные максимумы физического притяжения и близости, которые могут ослабить их связь. Кроме того, исследования показали, что люди, которые сообщают, что меньше занимаются сексом, также, как правило, испытывают более высокий уровень стресса, что может привести к ухудшению общего психического здоровья.
Итак, какое решение? Регулярное общение и исследование новых интересов и занятий за пределами спальни может помочь сохранить страсть. Супруги должны стараться развивать крепкую эмоциональную связь через обмен опытом, смех и поддержку. Им также следует изучить способы оживить свою личную жизнь экспериментами и новизной. Это может означать пробовать новые позиции или локации, ролевые игры или даже приносить реквизит, такой как свечи или белье.
Наконец, пары должны помнить, что секс - не единственный способ проявить привязанность. Прикосновения, объятия и другие формы физической привязанности также важны и могут помочь сохранить искру в отношениях. Предпринимая шаги, чтобы сохранить все свежим и захватывающим, пары могут избежать психологического риска полагаться исключительно на рутинные дружеские отношения.
Какие психологические риски возникают, когда пары заменяют сексуальную связь обычным дружеским общением?
Пары, которые заменяют сексуальную близость на дружеские отношения, могут испытывать различные психологические риски. Когда секс больше не является частью их отношений, партнеры могут эмоционально отдалиться друг от друга и меньше заинтересованы в поддержании физического контакта. Это может привести к чувству одиночества, изоляции и даже депрессии. Кроме того, без регулярного физического прикосновения и близости отношения, как правило, теряют то волнение, которое они когда-то испытывали, и со временем могут стать скучными.