O cérebro humano está ligado à busca de novidade e excitação. Quando entramos numa rotina, a paixão pode desaparecer facilmente. Isso é justo para os laços físicos e emocionais. Não surpreende que muitas pessoas se sintam frustradas por se sentirem menos interessadas em seus parceiros ao longo do tempo.
No entanto, há riscos associados à substituição de relações sexuais por amizades normais. Psicologicamente pode levar a uma sensação de tédio e insatisfação que pode prejudicar as relações.
No plano psicológico, um dos benefícios mais importantes do sexo é a liberação de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e motivação. Quanto mais frequentes os casais têm relações sexuais regulares e curtas, maior a probabilidade de se sentirem satisfeitos com o seu parceiro.
Com o tempo, sem estimulação sexual consistente, o corpo pode tornar-se desensibilizado aos níveis normais de dopamina emitidos durante a intimidade. Quando isso acontece, o cérebro está acostumado a receber menos dopamina, e pode levar mais e mais tempo para atingir o pico de excitação ou orgasmo. Além disso, a liberação de oxitocina - outro neurotransmissor associado ao sentimento de intimidade, confiança e comunicação - também é fundamental para manter relações. Sem contato sexual frequente, os casais podem começar a sentir-se separados uns dos outros.
É claro que nem todas as relações exigem atividade sexual constante para se manter saudável. Muitos casais descobrem que seus laços com o tempo se aprofundam, porque eles aprendem mais sobre os outros e compartilham experiências juntos. Mas quando os casais dependem apenas de uma comunicação rotineira sem excitação sexual, corre o risco de que eles cresçam emocionalmente. Eles podem perder as máximas emocionais de gravidade física e intimidade que podem enfraquecer a sua ligação. Além disso, estudos mostram que as pessoas que relatam ter menos relações sexuais também tendem a ter níveis mais elevados de estresse, o que pode levar à deterioração da saúde mental geral.
Então, qual é a solução? Comunicação regular e pesquisa de novos interesses e atividades fora do quarto pode ajudar a manter a paixão. Os casais devem tentar desenvolver um forte vínculo emocional através da troca de experiências, risos e apoio. Eles também devem estudar maneiras de reviver suas vidas pessoais com experiências e novidades. Isso pode significar experimentar novas posições ou locais, jogos de papel ou até mesmo trazer adereços como velas ou roupa interior.
Finalmente, os casais devem se lembrar que o sexo não é a única maneira de mostrar afeto. Toques, abraços e outras formas de afeto físico também são importantes e podem ajudar a manter a faísca na relação. Ao tomar medidas para manter tudo fresco e excitante, os casais podem evitar o risco psicológico de depender exclusivamente de amizades rotineiras.
Quais são os riscos psicológicos quando os casais substituem a relação sexual pela comunicação entre amigos convencional?
Casais que substituem a intimidade sexual por amizades podem experimentar vários riscos psicológicos. Quando o sexo já não faz parte do seu relacionamento, os parceiros podem se distanciar emocionalmente e estão menos interessados em manter contato físico. Isso pode levar a um sentimento de solidão, isolamento e até depressão. Além disso, sem um toque físico regular e intimidade, os relacionamentos tendem a perder a emoção que já sentiram e podem se tornar chatos com o tempo.