El cerebro humano está conectado a la búsqueda de la novedad y la excitación. Cuando entramos en la rutina, la pasión puede desvanecerse fácilmente. Esto es válido tanto para las conexiones físicas como para las emocionales. No es de extrañar que muchas personas se sientan frustradas por sentirse menos interesadas en sus parejas con el paso del tiempo.
Sin embargo, existen riesgos relacionados con la sustitución de las relaciones sexuales por las relaciones de amistad ordinarias. Psicológicamente, puede llevar a una sensación de aburrimiento e insatisfacción que puede dañar la relación.
En términos psicológicos, uno de los beneficios más importantes del sexo es la liberación de dopamina, un neurotransmisor relacionado con el placer y la motivación. Cuanto más a menudo las parejas tienen relaciones sexuales regulares y satisfactorias, más probable es que se sientan satisfechas con su pareja.
Con el tiempo, sin una estimulación sexual consistente, el cuerpo puede desensibilizarse a los niveles habituales de dopamina liberada durante la intimidad. Cuando esto ocurre, el cerebro se acostumbra a recibir menos dopamina y puede tomar más y más tiempo para alcanzar el pico de excitación o orgasmo. Además, la liberación de oxitocina -otro neurotransmisor asociado a sentimientos de intimidad, confianza y conectivo- también es crucial para mantener la relación. Sin contactos sexuales frecuentes, las parejas pueden empezar a sentirse separadas entre sí.
Por supuesto, no todas las relaciones requieren una actividad sexual constante para mantenerse saludables. Muchas parejas descubren que su conexión con el tiempo se profundiza a medida que aprenden más sobre el otro y comparten experiencias juntos. Pero cuando las parejas dependen exclusivamente de la comunicación rutinaria sin ser excitadas por el sexo, existe el riesgo de que crezcan emocionalmente. Pueden perder los máximos emocionales de atracción física y cercanía que pueden debilitar su conexión. Además, los estudios han demostrado que las personas que reportan tener menos sexo también tienden a experimentar mayores niveles de estrés, lo que puede llevar a un deterioro de la salud mental en general.
Entonces, ¿qué solución? La comunicación regular y la exploración de nuevos intereses y actividades fuera del dormitorio puede ayudar a mantener la pasión. La pareja debe tratar de desarrollar un fuerte vínculo emocional a través del intercambio de experiencias, risas y apoyo. También deben explorar formas de revitalizar su vida privada con experimentos y novedades. Esto puede significar probar nuevas posiciones o localizaciones, juegos de rol o incluso traer accesorios como velas o lencería.
Finalmente, las parejas deben recordar que el sexo no es la única forma de mostrar afecto. El tacto, el abrazo y otras formas de afecto físico también son importantes y pueden ayudar a mantener la chispa en la relación. Tomando medidas para mantener todo fresco y emocionante, las parejas pueden evitar el riesgo psicológico de depender exclusivamente de amistades rutinarias.
¿Qué riesgos psicológicos surgen cuando las parejas sustituyen el vínculo sexual por la comunicación amistosa habitual?
Las parejas que sustituyen la intimidad sexual por relaciones amistosas pueden experimentar diferentes riesgos psicológicos. Cuando el sexo ya no forma parte de su relación, las parejas pueden distanciarse emocionalmente entre sí y están menos interesadas en mantener el contacto físico. Esto puede llevar a una sensación de soledad, aislamiento e incluso depresión. Además, sin un toque físico regular y una intimidad, las relaciones tienden a perder la emoción que alguna vez experimentaron y con el tiempo pueden llegar a ser aburridas.