Das menschliche Gehirn ist mit der Suche nach Neuheit und Erregung verbunden. Wenn wir in Routine verfallen, kann Leidenschaft leicht verblassen. Dies gilt sowohl für körperliche als auch für emotionale Bindungen. Es überrascht nicht, dass viele Menschen frustriert sind, wenn sie sich im Laufe der Zeit weniger an ihren Partnern interessiert fühlen. Es gibt jedoch Risiken, sexuelle Beziehungen durch normale Freundschaften zu ersetzen. Psychologisch kann dies zu einem Gefühl von Langeweile und Unzufriedenheit führen, das die Beziehung schädigen kann. In psychologischer Hinsicht ist einer der wichtigsten Vorteile von Sex die Freisetzung von Dopamin, einem Neurotransmitter, der mit Vergnügen und Motivation verbunden ist. Je häufiger Paare regelmäßigen und befriedigenden Sex haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sich mit ihrem Partner zufrieden fühlen. Im Laufe der Zeit kann der Körper ohne konsequente sexuelle Stimulation zu den üblichen Dopaminspiegeln desensibilisiert werden, die während der Intimität freigesetzt werden. Wenn dies geschieht, gewöhnt sich das Gehirn daran, weniger Dopamin zu bekommen, und es kann immer länger dauern, bis der Höhepunkt der Erregung oder des Orgasmus erreicht ist. Darüber hinaus ist die Freisetzung von Oxytocin - einem anderen Neurotransmitter, der mit Gefühlen der Intimität, des Vertrauens und der Verbindung verbunden ist - ebenfalls entscheidend für die Aufrechterhaltung der Beziehung. Ohne häufige sexuelle Kontakte können sich Paare voneinander getrennt fühlen. Natürlich erfordern nicht alle Beziehungen ständige sexuelle Aktivität, um gesund zu bleiben. Viele Paare entdecken, dass sich ihre Verbindung mit der Zeit vertieft, wenn sie mehr voneinander lernen und ihre Erfahrungen gemeinsam teilen. Aber wenn Paare sich ausschließlich auf routinemäßige Kommunikation ohne Erregung durch Sex verlassen, besteht die Gefahr, dass sie emotional wachsen. Sie können die emotionalen Höhen der körperlichen Anziehung und Intimität verpassen, die ihre Verbindung schwächen können. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Menschen, die berichten, dass sie weniger Sex haben, tendenziell auch ein höheres Maß an Stress haben, was zu einer Verschlechterung der allgemeinen psychischen Gesundheit führen kann.
Also, was ist die Lösung? Regelmäßiges Chatten und Erkunden neuer Interessen und Aktivitäten außerhalb des Schlafzimmers kann helfen, die Leidenschaft zu bewahren. Ehepartner sollten versuchen, eine starke emotionale Bindung durch Erfahrungsaustausch, Lachen und Unterstützung zu entwickeln. Sie sollten auch Wege erkunden, um ihr persönliches Leben mit Experimenten und Neuheiten aufzupeppen. Das kann bedeuten, neue Positionen oder Orte auszuprobieren, Rollenspiele zu spielen oder auch Requisiten wie Kerzen oder Dessous mitzubringen.
Schließlich sollten Paare bedenken, dass Sex nicht der einzige Weg ist, Zuneigung zu zeigen. Berührungen, Umarmungen und andere Formen körperlicher Zuneigung sind ebenfalls wichtig und können helfen, den Funken in einer Beziehung zu halten. Indem sie Schritte unternehmen, um alles frisch und aufregend zu halten, können Paare das psychologische Risiko vermeiden, sich ausschließlich auf routinemäßige Freundschaften zu verlassen.
Welche psychologischen Risiken ergeben sich, wenn Paare die sexuelle Bindung durch die übliche freundschaftliche Kommunikation ersetzen?
Paare, die sexuelle Intimität durch Freundschaften ersetzen, können verschiedene psychologische Risiken erfahren. Wenn Sex nicht mehr Teil ihrer Beziehung ist, können sich die Partner emotional voneinander entfernen und weniger daran interessiert sein, den physischen Kontakt aufrechtzuerhalten. Dies kann zu Gefühlen der Einsamkeit, Isolation und sogar Depression führen. Darüber hinaus neigen Beziehungen ohne regelmäßige körperliche Berührung und Intimität dazu, die Aufregung zu verlieren, die sie einmal erlebt haben, und können mit der Zeit langweilig werden.