Чтобы понять, как зависимость может усилить терпимость к эмоциональному пренебрежению, важно сначала определить, что означают эти термины. Зависимость относится к эмоциональному состоянию, когда человек в значительной степени полагается на другого человека для поддержки, привязанности, подтверждения или комфорта. Эмоциональное пренебрежение происходит, когда потребности постоянно неудовлетворяются или игнорируются кем-то, от кого они зависят в этих вещах. Когда это происходит неоднократно с течением времени, люди могут начать приспосабливаться к своим обстоятельствам и развить чувство отставки, которое заставляет их принимать более низкие уровни эмоционального удовлетворения, чем они хотели бы в противном случае. Этот процесс адаптации можно рассматривать как форму механизма самосохранения, который позволяет им справляться с трудными ситуациями, не сталкиваясь с болезненными чувствами, связанными с их отношениями.
Зависимость также может усилить толерантность к эмоциональному пренебрежению несколькими способами.
Например, люди, которые полагаются на других для эмоционального удовлетворения, могут стать обусловленными, чтобы ожидать от отношений меньше, чем они действительно нуждаются или заслуживают.
Со временем, это может привести к нисходящей спирали, когда они становятся более зависимыми от своих партнеров, в то же время принимая меньше внимания и признательности от них.
Кроме того, люди могут научиться подавлять свои собственные желания и потребности, чтобы не расстраивать своего партнера, что приведет к дальнейшему негодованию и недовольству в долгосрочной перспективе.
Кроме того, зависимость может создать дисбаланс сил в отношениях, где один человек имеет больший контроль над другим. В этом сценарии зависимый человек становится уязвимым для манипуляций и эксплуатации, что затрудняет его самоутверждение и требует от своего партнера лучшего обращения. Они могут даже начать верить, что они не заслуживают лучшего, потому что они были обусловлены принятием субстандартного ухода.
Чтобы вырваться из этого цикла, люди должны сначала осознать, как их зависимость влияет на их отношения, и предпринять шаги, чтобы стать более независимыми. Это может включать в себя поиск внешней поддержки у друзей или членов семьи, участие в мероприятиях, которые обеспечивают личное удовлетворение, и установление границ со своими партнерами. Также важно решить любые основные проблемы, такие как низкая самооценка или беспокойство, которые могут способствовать их зависимости от других для проверки. Со временем и усилиями люди могут научиться развивать более здоровые механизмы преодоления трудностей и строить более крепкие и удовлетворительные связи на основе взаимного уважения и понимания.
Как зависимость усиливает терпимость к эмоциональному пренебрежению?
Действие опоры на другого человека может привести к готовности человека терпеть негативные обстоятельства, что может быть связано с его верой в то, что он не может функционировать независимо без этой системы поддержки. Это может привести к тому, что люди станут зависимыми от других и более восприимчивыми к эмоциональному пренебрежению, потому что они чувствуют, что для них нет другого варианта.