依存症がどのように感情的な怠慢に対する耐性を高めることができるかを理解するためには、まずこれらの用語の意味を定義することが重要です。中毒とは、人がサポート、愛情、検証、または快適さのために他の人に大きく依存している感情的な状態を指します。感情的な怠慢は、ニーズが一貫して満たされていないか、それらのものに依存している誰かによって無視されているときに発生します。これが時間の経過とともに繰り返し起こるとき、人々は自分の状況に適応し始め、彼らが他の場合よりも低いレベルの感情的満足を受け入れるようにする辞任の感覚を開発することができます。この適応のプロセスは、彼らが彼らの関係に関連する痛みを伴う感情に遭遇することなく困難な状況に対処することができる自己保存メカニズムの一形態と見ることができます。
中毒はまた、いくつかの方法で感情的な無視への耐性を高めることができます。
例えば、感情的な満足のために他の人に依存している人は、本当に必要な、または値するよりも関係から期待することができないようになるかもしれません。
時間が経つにつれて、これは彼らからの注意と感謝をあまり取りながら、彼らは彼らのパートナーに依存するようになる下向きのスパイラルにつながる可能性があります。さらに、人々は彼らのパートナーを動揺させないように自分の欲望やニーズを抑制することを学ぶことができ、それは長期的にはさらなる憤慨と不満につながるでしょう。
さらに、依存症は、ある人が別の人をより支配している関係において、力の不均衡を引き起こす可能性があります。このシナリオでは、中毒者は操作と搾取に脆弱になり、彼らが自分自身を主張し、彼らのパートナーがより良く扱われることを要求することが困難になります。彼らはサブプライムケアを受け入れることに条件付けられていたので、彼らはより良い価値がないと信じ始めるかもしれません。
このサイクルから抜け出すために、人々はまず彼らの中毒が彼らの関係にどのように影響するかを認識し、より自立するための措置を講じなければなりません。これには、友人や家族からの外部支援、個人的な満足を提供する活動への参加、パートナーとの境界を設定することが含まれます。また、検証のために他人への依存に寄与する可能性のある、低い自尊心や不安などの根本的な問題に対処することも重要です。時間と労力で、人々はより健康的なコピングメカニズムを開発し、相互の尊重と理解に基づいてより強く、より満足のいく絆を構築することを学ぶことができます。
依存症はどのように感情的な無視に対する耐性を高めますか？
他の人に頼る行為は、否定的な状況を容認する人の意思につながる可能性があります。これは、この支援システムなしでは独立して機能できないという彼らの信念によるものかもしれません。これは、他の人に依存するようになり、感情的な怠慢になりやすい人々につながる可能性があります。