Para entender como o vício pode aumentar a tolerância ao desprezo emocional, é importante primeiro determinar o que significam esses termos. O vício refere-se a um estado emocional em que a pessoa depende muito de outra pessoa para suporte, afeto, confirmação ou conforto. O despreparo emocional ocorre quando as necessidades são constantemente insatisfeitas ou ignoradas por alguém de quem dependem nestas coisas. Quando isso acontece repetidamente ao longo do tempo, as pessoas podem começar a se adaptar às suas circunstâncias e desenvolver um sentimento de demissão que as leva a aceitar níveis mais baixos de satisfação emocional do que eles gostariam de outra forma. Este processo de adaptação pode ser visto como uma forma de auto-preservação que lhes permite lidar com situações difíceis sem enfrentar sentimentos dolorosos relacionados com suas relações.
O vício também pode aumentar a tolerância ao despreparo emocional de várias formas.
Por exemplo, pessoas que dependem dos outros para satisfação emocional podem se tornar condicionadas para esperar menos do que eles realmente precisam ou merecem.
Com o tempo, isso pode levar a uma espiral descendente quando eles se tornam mais dependentes de seus parceiros, ao mesmo tempo que tomam menos atenção e apreço por eles.
Além disso, as pessoas podem aprender a suprimir seus próprios desejos e necessidades para não frustrar seu parceiro, o que causará mais indignação e descontentamento a longo prazo.
Além disso, a dependência pode criar um desequilíbrio de poder numa relação em que uma pessoa tem maior controle sobre a outra. Neste cenário, o dependente torna-se vulnerável à manipulação e exploração, o que dificulta a sua autoconfiança e exige que o seu parceiro tenha um tratamento melhor. Eles podem até começar a acreditar que eles não merecem o melhor porque foram impulsionados pela adoção de cuidados subprime.
Para sair deste ciclo, as pessoas devem primeiro perceber como seu vício afeta suas relações e tomar medidas para se tornar mais independentes. Isso pode incluir procurar apoio externo de amigos ou familiares, participar de eventos que ofereçam satisfação pessoal e estabelecer limites com seus parceiros. Também é importante resolver qualquer problema básico, como a baixa autoestima ou ansiedade, que pode contribuir para sua dependência de outros para testar. Com o tempo e o esforço, as pessoas podem aprender a desenvolver mecanismos mais saudáveis para superar as dificuldades e construir laços mais fortes e satisfatórios com base no respeito e compreensão mútuos.
Como o vício aumenta a tolerância ao desprezo emocional?
A ação de apoiar outro indivíduo pode levar uma pessoa a tolerar circunstâncias negativas, o que pode estar relacionado com sua crença de que não pode funcionar independentemente sem este sistema de apoio. Isso pode fazer com que as pessoas se tornem dependentes dos outros e mais suscetíveis ao desprezo emocional, porque elas sentem que não há outra opção para elas.