لفهم كيف يمكن للإدمان أن يزيد من التسامح مع الإهمال العاطفي، من المهم أولاً تحديد ما تعنيه هذه المصطلحات. يشير الإدمان إلى حالة عاطفية حيث يعتمد الشخص بشكل كبير على شخص آخر للحصول على الدعم أو المودة أو التحقق من الصحة أو الراحة. يحدث الإهمال العاطفي عندما لا يتم تلبية الاحتياجات باستمرار أو يتجاهلها شخص يعتمدون عليه في هذه الأشياء. عندما يحدث هذا مرارًا وتكرارًا بمرور الوقت، يمكن للناس البدء في التكيف مع ظروفهم وتطوير شعور بالاستقالة يجعلهم يقبلون مستويات أقل من الرضا العاطفي مما يريدون بخلاف ذلك. يمكن اعتبار عملية التكيف هذه شكلاً من أشكال آلية الحفاظ على الذات التي تسمح لهم بالتعامل مع المواقف الصعبة دون مواجهة مشاعر مؤلمة مرتبطة بعلاقتهم. يمكن أن يزيد الإدمان أيضًا من التسامح مع الإهمال العاطفي بعدة طرق. على سبيل المثال، قد يصبح الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين من أجل الرضا العاطفي مشروطين بتوقع أقل من العلاقة مما يحتاجون إليه أو يستحقونه حقًا. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى دوامة هبوطية حيث يصبحون أكثر اعتمادًا على شركائهم مع أخذ اهتمام وتقدير أقل منهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للناس تعلم قمع رغباتهم واحتياجاتهم حتى لا يزعجوا شريكهم، مما سيؤدي إلى مزيد من الاستياء والاستياء على المدى الطويل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للإدمان أن يخلق اختلالات في توازن القوة في العلاقات حيث يكون لشخص ما سيطرة أكبر على الآخر. في هذا السيناريو، يصبح الشخص المدمن عرضة للتلاعب والاستغلال، مما يجعل من الصعب عليه تأكيد نفسه ويطلب معاملة شريكه بشكل أفضل. قد يبدأون حتى في الاعتقاد بأنهم لا يستحقون أفضل لأنهم كانوا مشروطين بقبول رعاية الرهن العقاري.
للخروج من هذه الدورة، يجب على الناس أولاً أن يدركوا كيف يؤثر إدمانهم على علاقتهم وأن يتخذوا خطوات ليصبحوا أكثر استقلالية. يمكن أن يشمل ذلك طلب الدعم الخارجي من الأصدقاء أو أفراد الأسرة، والمشاركة في الأنشطة التي توفر الرضا الشخصي، ووضع حدود مع شركائك. من المهم أيضًا معالجة أي قضايا أساسية، مثل تدني احترام الذات أو القلق، والتي قد تسهم في اعتمادها على الآخرين للتحقق. مع الوقت والجهد، يمكن للناس تعلم تطوير آليات مواجهة صحية وبناء روابط أقوى وأكثر إرضاءً على أساس الاحترام المتبادل والتفاهم.
كيف يزيد الإدمان من التسامح مع الإهمال العاطفي ؟
يمكن أن يؤدي الاعتماد على شخص آخر إلى استعداد الشخص للتسامح مع الظروف السلبية، والتي قد تكون بسبب اعتقاده بأنه لا يمكنه العمل بشكل مستقل بدون نظام الدعم هذا. يمكن أن يؤدي هذا إلى اعتماد الناس على الآخرين وأكثر عرضة للإهمال العاطفي لأنهم يشعرون أنه لا يوجد خيار آخر لهم.