Сексуальное возбуждение является важным аспектом любых романтических отношений, но может быть сложно найти баланс между тем, что комфортно для вас и вашего партнера. Крайне важно установить четкую связь о границах, желаниях и предпочтениях, прежде чем начинать какую-либо физическую активность, чтобы все участники чувствовали себя в безопасности и безопасности. Это руководство поможет вам научиться соблюдать ограничения вашего партнера, при этом испытывая максимальное удовольствие во время сексуальных контактов.
1. Устанавливайте четкие границы
Прежде чем заниматься сексуальной деятельностью, открыто поговорите о том, что каждый из вас считает приемлемым в этих пределах. Если одному человеку что-то не по душе, выражайте свои опасения честно и слушайте без осуждения. Этот разговор может включать обсуждение конкретных действий, таких как оральный секс, анальные игры, ролевые игры или эксперименты с игрушками.
Кроме того, подумайте, какое давление вы хотите оказать на своего партнера эмоционально и физически во время интимных моментов. Согласуйте основные правила, чтобы оба партнера имели равное право голоса при определении дальнейших действий.
2. Создание доверия и близости
Здоровый уровень доверия и близости помогает поддерживать сексуальное напряжение на протяжении отношений, даже если есть разногласия относительно определенных действий. Уважайте потребности и чувства друг друга; проявлять понимание, когда любой человек говорит «нет» или хочет больше времени для обработки решения. Будьте терпеливы и добры, обращаясь к острым темам, таким как прошлый опыт и фантазии. Взаимная уязвимость позволяет парам создавать взаимовыгодные компромиссы, не жертвуя личными ценностями или эмоциональным благополучием.
3. Практические навыки общения
Обучение эффективному общению в постели имеет важное значение для успешного сексуального опыта для всех вовлеченных сторон. Используйте утверждения «Я» вместо того, чтобы обвинять язык, позволяя разговорам оставаться сосредоточенными на индивидуальных желаниях, а не назначать вину или делать предположения о намерениях других. Оставайтесь присутствующими в моменте, активно слушая, выражая себя непосредственно с помощью описательных слов вместо расплывчатости или метафор. Не бойтесь задавать вопросы, если что-то непонятно или проблема возникла неожиданно - это показывает уважение к границам и стремление к общему удовольствию.
4. Экспериментируйте с новыми вещами
Сексуальное возбуждение может быть усилено с помощью новых впечатлений, таких как пробование разных позиций или мест в одном доме/квартире или изучение близлежащих ресторанов или отелей с разрешенными перегибами! Помните, что экспериментирование не должно включать в себя принуждение вашего партнера делать все, что им неудобно - всегда проверяйте сначала, прежде чем продолжать дальше!
Кроме того, не забывайте, что удовольствие не обязательно означает проникающий половой акт каждый раз - исследуйте чувственные прикосновения и прелюдию, пока оба партнера не почувствуют себя достаточно удовлетворенными, чтобы не спешить с процессом слишком быстро!
5. Создайте безопасное пространство для вашего партнера
Создание атмосферы, в которой ваш партнер чувствует себя в безопасности, имеет первостепенное значение для поддержания захватывающей близости с течением времени - в конце концов, безопасность на первом месте! Убедитесь, что во время секс-игры нет отвлекающих факторов, таких как телефоны или телевизор, чтобы оба человека фокусировались исключительно друг на друге физически и эмоционально; кроме того, установить основные правила в отношении выбора одежды (или ее отсутствия) в зависимости от уровня личного комфорта. Уважение к их потребностям укрепляет доверие между вами, что в конечном итоге повышает общее удовлетворение во время физической близости!
6. Практика самообслуживания и любви к себе
Практика самообслуживания помогает укрепить уверенность в постели, зная, что лучше всего подходит для вашего тела, и в то же время следя за тем, чтобы оно соответствовало предпочтениям вашего партнера! Это включает в себя заботу о себе эмоционально/физически, что приводит к сексуальным контактам с помощью упражнений, правильного питания, полноценного отдыха/сна и т. Д., а не пренебрегать ими из-за стрессоров вне самих отношений! Кроме того, помните, что любовь к себе повышает самооценку, которая превращается в чувство большей уверенности при выражении желаний/потребностей в интимные моменты - это способствует взаимовыгодным результатам в свою очередь!
7. Уважать границы
Соблюдение границ означает никогда не принуждать кого-либо к какой-либо деятельности, которую он не хочет, без предварительного согласия - даже если они изначально кажутся восприимчивыми на первый взгляд - вместо этого попробуйте открыто задавать вопросы о том, как далеко они хотели бы, чтобы все зашло, вместо того, чтобы предполагать что-то выходящее за рамки того, что уже было согласовано в предыдущих беседах!
Кроме того, следите за сигналами на протяжении всей встречи; Если какая-либо из сторон передумает в середине судебного разбирательства, немедленно удовлетворите эти запросы без каких-либо аргументов, поскольку это повышает безопасность для всех заинтересованных сторон в будущем!
8. Исследуйте фантазии вместе
Экспериментирование не означает совместное исследование каждой фантазии, но обсуждение общих фантазий может вызвать волнение у обоих людей, присутствующих во время интимных моментов, поскольку всегда есть место для компромисса между партнерами, у которых могут быть разные желания или предпочтения! Свободно делитесь идеями без осуждения, чтобы каждый человек чувствовал себя комфортно, озвучивая все, что приходит естественным путем, не боясь расправы позже, по мере того, как доверие между вами двумя со временем. Это создает возможности, в которых каждый выигрывает, испытывая взаимное удовольствие!
9. Практика Aftercare & Cuddling
Aftercare включает в себя заботу друг о друге эмоционально после завершения сексуальных контактов; это может включать в себя словесные подтверждения (произнесенные напрямую или через текстовые сообщения), подтверждающие чувства по отношению друг к другу после игры, а также предоставление эмоциональной поддержки впоследствии в зависимости от личных потребностей относительно уровней близости/близости, желательных в этот конкретный момент времени.
Как сохранить сексуальное возбуждение, уважая комфорт и пределы партнера?
Уважение комфорта и пределов партнера имеет решающее значение, когда речь идет о поддержании сексуального возбуждения. Это предполагает помнить об их границах и предпочтениях, а также ясно общаться с ними о том, что хорошо для вас обоих. Чтобы сохранить сексуальное возбуждение, соблюдая эти ограничения, постарайтесь сосредоточиться на невербальных сигналах, таких как язык тела, прикосновение и зрительный контакт, а не на словесном общении.