性的覚醒はロマンチックな関係の重要な側面ですが、あなたとあなたのパートナーにとって快適なもののバランスをとることは困難です。すべての関係者が安全で安全に感じるように、任意の身体活動を開始する前に境界、欲望や好みについて明確に接続することが重要です。このガイドでは、性的な出会いの間に最大限の喜びを経験しながら、パートナーの制限を遵守することを学ぶのに役立ちます。
1。明確な境界を設定する
性行為に従事する前に、それぞれがこれらの限界内で受け入れられると思うものについて率直に話してください。一人の人が何かを好まない場合は、あなたの懸念を正直に表現し、判断なしに耳を傾けてください。この会話には、オーラルセックス、アナルプレイ、ロールプレイ、おもちゃの実験などの特定の活動についての議論が含まれます。
また、親密な瞬間にあなたのパートナーに感情的にそして物理的にどのくらいの圧力をかけたいかを考えてください。次のステップを決定する際に、両方のパートナーが平等な発言をするように、基本的なルールに同意します。
2。信頼と親密さの構築
健全なレベルの信頼と親密さは、特定の活動について意見の相違があったとしても、関係を通じて性的緊張を維持するのに役立ちます。お互いのニーズや感情を尊重します。誰もが決定を処理するより多くの時間を望んでいないと言うとき理解を示します。過去の経験や空想などの敏感なトピックに取り組むときは、忍耐強く親切にしてください。相互の脆弱性により、カップルは個人的な価値観や感情的な幸福を犠牲にすることなく、相互に有益な妥協を生み出すことができます。
3。実践的なコミュニケーションスキル
ベッドで効果的にコミュニケーションを学ぶことは、関係するすべての関係者のための成功した性的経験に不可欠です。言語を非難する代わりに「I」ステートメントを使用して、他の人の意図についての非難や仮定を割り当てるのではなく、個々の欲望に焦点を当てた会話を可能にします。曖昧さや比喩ではなく、記述的な言葉で直接自分自身を表現し、積極的に耳を傾け、瞬間に存在しています。何かがはっきりしていない場合や、予期せず問題が発生した場合は、質問をすることを恐れてはいけません。
4。新しいことの実験
同じ家/アパートで異なる位置や場所を試したり、許可されたキンクで近くのレストランやホテルを探索するなど、性的興奮は新しい経験で強化することができます！実験には、パートナーに不快なことを強制する必要はありません。また、喜びは必ずしも毎回浸透性交を意味しないことを忘れないでください-両方のパートナーがプロセスを急ぎすぎないように十分に満足するまで官能的なタッチと前戯を探索！
5。あなたのパートナーのための安全なスペースを作成する
あなたのパートナーが安全だと感じる環境を作成することは、時間の経過とともにエキサイティングな親密さを維持することに最も重要です-安全性は、結局のところ第一になります！両方の人々が物理的にそして感情的に互いに焦点を合わせるように、電話またはTVのような性のゲームの間に気晴らしがないことを確かめなさい；また、衣服の選択に関する基本的なルールを確立するために（またはその欠如）個人的な快適さのレベルに応じて。彼らのニーズを尊重することはあなたの間の信頼を構築し、最終的に物理的な親密さの間に全体的な満足度を高めます！
6。セルフケアと自己愛を大切にする
セルフケアを実践することは、あなたのパートナーの好みにマッチしていることを確認しながら、あなたの体に最適なものを知ることによってベッドに自信を築くのに役立ちます！これには、感情的/肉体的にセルフケアが含まれ、運動、適切な栄養、良い休息/睡眠などを通じて性的接触につながります。関係自体の外のストレスのためにそれらを無視するのではなく！さらに、自己愛は自尊心を高め、親密な瞬間に欲望/ニーズを表現するときに大きな自信を感じることを忘れないでください-これは順番に相互に有益な結果に貢献します！
7。国境を尊重することは、事前の同意なしに誰かが望んでいない活動に強制的に参加することを意味します。たとえ彼らが最初に一目でわかるように見えたとしても、以前の会話で合意されたものを超えて、物事がどこまで進んでほしいのかについて公然と質問してみてください。
また、会議中の信号を監視します。いずれかの当事者が訴訟の途中で彼らの心を変更した場合、それは今後のすべての利害関係者のためのセキュリティを高めるとして、任意の議論なしで直ちにこれらの要求を付与！
8。一緒にファンタジーを探索
実験は、それぞれのファンタジーを一緒に探索することを意味するものではありませんが、共有ファンタジーを議論することは、親密な瞬間に存在する両方の人々のための興奮を作成することができます。自由に判断せずにアイデアを共有し、一人一人が自然に来るものを快適に発声するように、後で報復を恐れずに、時間をかけてお二人の間の信頼として……これは、誰もが勝つ機会を作成します、相互の喜びを経験！
9。Aftercare&Cuddling practice
Aftercareは、性的な出会いが終わった後に感情的にお互いを世話することを含みます。これには、ゲーム後に互いに感情を確認する口頭での肯定（直接またはテキストメッセージを介して話される）、およびその時点で望まれる親密さ/親密さのレベルに関する個人的なニーズに基づいて感情的なサポートを提供することが含まれます。
パートナーの慰めと限界を尊重しながら性的興奮を維持する方法は？
パートナーの快適さと限界を尊重することは、性的興奮を維持することにおいて重要です。それは彼らの境界や好みに注意を払い、あなたの両方のために何が良いのかについて彼らと明確に通信することを含みます。これらの制限を尊重しながら性的興奮を維持するために、言葉のコミュニケーションではなく、ボディランゲージ、タッチ、アイコンタクトなどの非言語の手がかりに焦点を当ててみてください。