Секс является важным аспектом любых романтических отношений, но он может значительно измениться после рождения детей. Исследования показывают, что родители имеют менее частый секс, чем не родители, и их желания к сексу часто менее интенсивны.
Кроме того, родительство может привести к усилению стресса, усталость и рассеянность, которые могут мешать как желанию, так и работоспособности во время сексуальных контактов.
Однако, некоторые исследования также предполагают, что пары, которые становятся родителями, сообщают о повышенном уровне сексуального удовлетворения из-за большей эмоциональной близости и общения. В этой статье мы рассмотрим, как родительство влияет на сексуальную частоту, желание и удовлетворенность отношениями с течением времени, обсуждая такие факторы, как гормоны, изменения образа жизни и стратегии общения.
Гормональные изменения
После родов женщины испытывают значительные гормональные изменения, которые могут повлиять на их либидо и сексуальную реакцию. Во время беременности уровень гормонов повышается, чтобы поддержать развитие плода, но эти уровни быстро падают после родов. Это внезапное снижение эстрогена и прогестерона может вызвать сухость влагалища, болезненный половой акт и снижение чувствительности половых органов. Грудное вскармливание также имеет гормональный компонент, так как производство молока требует выделения окситоцина, иногда называемого «гормоном любви». Окситоцин связан с ощущением связи и привязанности, что может заставить кормящих матерей чувствовать себя более связанными со своими младенцами и менее заинтересованными в сексуальной активности.
Однако некоторые исследования показывают, что кормящие матери могут быть более чувствительными к сексуальным стимулам, особенно если они кормят грудью исключительно или еще не возобновили овуляцию.
Отцы тоже испытывают гормональные сдвиги после того, как стали родителями. Гормон тестостерон играет роль в мужском возбуждении и сексуальной мотивации, поэтому его снижение во время отцовства может способствовать снижению полового влечения.
Кроме того, многие новые отцы сообщают о повышенном стрессе и усталости из-за требований ухода за младенцем, что может еще больше снизить их интерес к сексу. Отцы, которые берут на себя основные функции по уходу, часто испытывают более значительное снижение уровня тестостерона, чем те, кто в равной степени разделяет родительские обязанности.
Изменения в образе жизни
Родительство приносит серьезные изменения в образе жизни, включая нарушение режима сна, сокращение свободного времени и увеличение домашних обязанностей. Из-за этих факторов парам может быть трудно расставить приоритеты в интимной близости и уединении, что приводит к менее частому сексу. Новые родители также чаще испытывают физическое истощение, эмоциональное перенапряжение и связанное со стрессом беспокойство, которые могут помешать сексуальному желанию. Некоторые исследования показывают, что первый год после родов особенно сложен для сексуальной жизни пар, поскольку они приспосабливаются к требованиям родительства и учатся эффективно справляться со стрессом.
Однако некоторые пары находят способы приспособиться к этим изменениям образа жизни, таким как планирование регулярных свиданий или организация ухода за детьми во время сексуально заряженного времени суток. Другие могут экспериментировать с различными формами занятий любовью, такими как быстрые или чувственный массаж, чтобы вместить более короткие окна возможностей.
Наконец, некоторые родители сообщают, что после рождения детей чувствуют себя ближе к своим партнерам, ссылаясь на повышенное доверие и понимание, которое приходит от разделения родительских обязанностей.
Коммуникационные стратегии
Эффективное общение может сыграть решающую роль в поддержании здоровых отношений и желаемых уровней близости после того, как станут родителями. Пары должны открыто и честно обсуждать свои потребности, ожидания и ограничения в отношении секса, используя ясный язык и прямые вопросы. Им может потребоваться договориться о том, когда, где и как часто заниматься сексом, а также о том, какие виды деятельности запрещены (например, нет секса, пока ребенок спит рядом). Для обеих сторон может быть полезно определить несексуальные способы связи, такие как обнимание или держание за руки, для поддержания эмоциональной близости, даже если сексуальная активность становится менее частой.Кроме того, новым родителям может быть полезна внешняя поддержка, такая как консультирование, терапия или группы сверстников, для решения вопросов, связанных с воспитанием детей, сексуальностью и динамикой отношений. Эти услуги могут помочь парам ориентироваться в проблемах и ставить реалистичные цели для своей сексуальной жизни, поддерживая положительные результаты с течением времени. Отдавая приоритет общению, исследованию и уходу за собой, родители могут поддерживать секс в своих отношениях, несмотря на многочисленные требования современной семейной жизни.
В заключение, родительство вносит значительные изменения в сексуальную частоту, желание и удовлетворенность отношениями. Гормональные сдвиги, изменения образа жизни и проблемы в общении - все это может способствовать этим изменениям, но они не обязательно означают обреченность для романтических партнерских отношений. С помощью усилий, осознания и творчества пары могут адаптироваться к уникальным проблемам родительства и поддерживать
Как родительство влияет на частоту сексуальных отношений, желание и удовлетворенность отношениями с течением времени?
Было показано, что родительство оказывает различное влияние на сексуальную частоту, желание и удовлетворенность отношениями с течением времени. Исследование, опубликованное в 2016 году, показало, что родители сообщали о значительно менее частом сексе, чем не родители (примерно один раз в неделю против двух раз в неделю), но также выражали более высокий уровень удовлетворенности отношениями, чем не родители.