Le sexe est un aspect important de toute relation romantique, mais il peut changer considérablement après la naissance des enfants. Des études montrent que les parents ont des relations sexuelles moins fréquentes que les autres et que leurs désirs sexuels sont souvent moins intenses.
En outre, la parentalité peut entraîner une augmentation du stress, de la fatigue et de la dispersion, ce qui peut entraver à la fois le désir et la performance lors des contacts sexuels.
Cependant, certaines études suggèrent également que les couples qui deviennent parents déclarent un niveau élevé de satisfaction sexuelle en raison d'une plus grande intimité émotionnelle et de la communication. Dans cet article, nous examinerons comment la parentalité affecte la fréquence sexuelle, le désir et la satisfaction des relations au fil du temps, en discutant de facteurs tels que les hormones, les changements dans le mode de vie et les stratégies de communication.
Changements hormonaux
Après l'accouchement, les femmes subissent des changements hormonaux importants qui peuvent affecter leur libido et leur réaction sexuelle. Pendant la grossesse, les niveaux d'hormones augmentent pour soutenir le développement du fœtus, mais ces niveaux diminuent rapidement après l'accouchement. Cette diminution soudaine de l'oestrogène et de la progestérone peut causer une sécheresse vaginale, des rapports sexuels douloureux et une sensibilité réduite des organes génitaux. L'allaitement a également un composant hormonal, car la production de lait nécessite la libération d'ocytocine, parfois appelée « hormone de l'amour ». L'ocytocine est associée à une sensation de connexion et d'attachement, ce qui peut rendre les mères allaitantes plus connectées à leurs nourrissons et moins intéressées par l'activité sexuelle.
Cependant, certaines études suggèrent que les mères qui allaitent peuvent être plus sensibles aux stimuli sexuels, surtout si elles allaitent exclusivement ou n'ont pas encore repris l'ovulation.
Les pères subissent aussi des changements hormonaux après être devenus parents. L'hormone testostérone joue un rôle dans l'excitation masculine et la motivation sexuelle, de sorte que sa diminution pendant la paternité peut contribuer à réduire la libido.
En outre, de nombreux nouveaux pères font état d'un stress et d'une fatigue accrus en raison des besoins de soins du nourrisson, ce qui pourrait encore réduire leur intérêt pour le sexe. Les pères qui assument des fonctions de soins de base subissent souvent une baisse plus importante des niveaux de testostérone que ceux qui partagent également les responsabilités parentales.
Changements dans le mode de vie
La parentalité apporte des changements majeurs dans le mode de vie, y compris la perturbation du mode de sommeil, la réduction du temps libre et l'augmentation des tâches ménagères. En raison de ces facteurs, il peut être difficile pour les couples de hiérarchiser l'intimité et l'intimité, ce qui conduit à des rapports sexuels moins fréquents. Les nouveaux parents sont également plus susceptibles d'éprouver de l'épuisement physique, de la surtension émotionnelle et de l'anxiété liée au stress, ce qui peut entraver le désir sexuel. Certaines études montrent que la première année après l'accouchement est particulièrement difficile pour la vie sexuelle des couples, car ils s'adaptent aux exigences de la parentalité et apprennent à gérer efficacement le stress.
Cependant, certains couples trouvent des moyens de s'adapter à ces changements de mode de vie, tels que la planification de rendez-vous réguliers ou l'organisation de la garde d'enfants pendant les heures sexuellement chargées de la journée. D'autres peuvent expérimenter différentes formes d'amour, comme le massage rapide ou sensuel, pour accueillir des fenêtres de possibilités plus courtes.
Enfin, certains parents disent qu'après la naissance de leurs enfants, ils se sentent plus proches de leurs partenaires, en invoquant la confiance et la compréhension accrues qui découlent du partage des responsabilités parentales.
Stratégies de communication
Une communication efficace peut jouer un rôle décisif dans le maintien de relations saines et des niveaux de proximité souhaités une fois que les parents deviennent parents.Les couples doivent discuter ouvertement et honnêtement de leurs besoins, de leurs attentes et de leurs limites en matière de sexe, en utilisant un langage clair et des questions directes. Ils peuvent avoir besoin de s'entendre sur le moment, le lieu et la fréquence des relations sexuelles, ainsi que sur les activités interdites (par exemple, il n'y a pas de relations sexuelles pendant que l'enfant dort à proximité). Pour les deux parties, il peut être utile d'identifier des moyens de communication non sexuels, tels que se serrer les bras ou se tenir la main, pour maintenir l'intimité émotionnelle, même si l'activité sexuelle devient moins fréquente. En outre, les nouveaux parents peuvent bénéficier d'un soutien externe, comme des conseils, des thérapies ou des groupes de pairs, pour traiter des questions liées à l'éducation des enfants, à la sexualité et à la dynamique des relations. Ces services peuvent aider les couples à cibler les problèmes et à fixer des objectifs réalistes pour leur vie sexuelle en soutenant des résultats positifs au fil du temps. En donnant la priorité à la communication, à la recherche et aux soins personnels, les parents peuvent soutenir le sexe dans leur relation malgré les nombreuses exigences de la vie familiale moderne.
En conclusion, la parentalité apporte des changements importants à la fréquence sexuelle, au désir et à la satisfaction des relations. Les changements hormonaux, les changements de mode de vie et les problèmes de communication peuvent tous contribuer à ces changements, mais ils ne signifient pas nécessairement la condamnation à des partenariats romantiques. Grâce à l'effort, à la prise de conscience et à la créativité, les couples peuvent s'adapter aux problèmes uniques de la parentalité et soutenir
Comment la parentalité affecte-t-elle la fréquence des relations sexuelles, le désir et la satisfaction des relations au fil du temps ?
Il a été démontré que la parentalité a des effets différents sur la fréquence sexuelle, le désir et la satisfaction des relations au fil du temps. Une étude publiée en 2016 a révélé que les parents ont signalé des rapports sexuels significativement moins fréquents que les non-parents (environ une fois par semaine contre deux fois par semaine), mais ont également exprimé un niveau de satisfaction plus élevé par rapport aux non-parents.