Многие пары испытывают значительные различия в уровнях сексуального влечения или физического возбуждения. Эти различия могут создать напряженность и разочарование в отношениях, что приведет к спорам, негодованию и даже неверности. Чтобы решить эти проблемы, партнеры должны научиться ориентироваться в своих различных желаниях с помощью открытого общения, компромисса и исследования.
1. Определите источник расхождения.
Пары могут иметь различные предпочтения относительно того, когда, где и как часто они вступают в сексуальную активность. Это может привести к несоответствиям во времени или интенсивности, которые вызывают напряжение между ними. Другие факторы, такие как возраст, состояние здоровья, перенесенная травма и побочные эффекты лекарств, также могут способствовать снижению либидо. Партнеры должны обсудить свои индивидуальные потребности и ожидания, прежде чем пытаться решить проблему.
2. Установите четкие границы.
Партнеры должны устанавливать ограничения на то, что допустимо и недопустимо во время сексуально интимных моментов. Они должны быть довольны предпочтениями друг друга и готовностью исследовать новые методы. Они должны договориться о том, какие действия запрещены, а какие можно обсудить позже.
3. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости.
Повышенная привязанность за пределами спальни может помочь снять напряженность, связанную с сексуальной дисфункцией. Пары могут попробовать несексуальные прикосновения, рассказать о положительном опыте или поделиться своими чувствами без давления. Эмоциональная близость создаст доверие и уменьшит беспокойство вокруг предмета сексуальной близости.
4. Исследуйте фантазии друг друга.
Оба партнера могут испытывать влечение к определенным видам деятельности, которые возбуждают их, но не их партнера. Выразив эти предпочтения в безопасности, пары могут договориться о том, как включить их, соблюдая при этом ограничения друг друга.
Например, одному партнеру может понравиться ролевая игра, а другой предпочитает мягкую прелюдию.
5. Обратитесь за профессиональной помощью.
Секс-терапевты могут предоставить стратегии для поиска расхождений в сексуальных желаниях. Эти эксперты часто проходят обучение по психологии, медицине и консультированию в области отношений, что позволяет им решать проблемы с разных сторон. Пары могут научиться более эффективно общаться, улучшить свое физическое взаимодействие и улучшить свою эмоциональную связь.
Благодаря терпению, общению и взаимопониманию пары могут преодолеть несовпадающие сексуальные желания и поддерживать здоровые отношения. Партнеры должны отдавать приоритет своим эмоциональным связям и изучать потребности друг друга, чтобы найти решения, которые работают для обеих сторон.
Как пары договариваются о несоответствующих моделях сексуального возбуждения?
Процесс переговоров между партнерами может включать в себя различные стратегии, которые могут помочь им решить свои различные уровни сексуального желания. Во-первых, открытое общение имеет важное значение, поскольку оно позволяет обеим сторонам выражать свои потребности и опасения относительно близости. Во-вторых, изучение желаний друг друга с помощью ролевых игр, эротической литературы и фантазий может способствовать взаимопониманию. Кроме того, создание безопасного пространства для обмена обратной связью может способствовать укреплению доверия и сочувствия.