Molte coppie sperimentano notevoli differenze nei livelli di attrazione sessuale o eccitazione fisica. Queste differenze possono creare tensioni e frustrazione nelle relazioni, causando polemiche, indignazione e perfino infedeltà. Per risolvere questi problemi, i partner devono imparare a orientarsi nei loro diversi desideri attraverso la comunicazione aperta, il compromesso e la ricerca.
1. Definire l'origine della soluzione temporanea.
Le coppie possono avere diverse preferenze su quando, dove e quando entrano in attività sessuale. Questo può causare discrepanze nel tempo o intensità che causano la tensione tra loro. Altri fattori, come l'età, la salute, il trauma sofferto e gli effetti collaterali dei farmaci, possono anche contribuire a ridurre la libido. I partner devono discutere delle proprie esigenze e aspettative prima di cercare di risolvere il problema.
2. Impostare i limiti chiari.
I partner devono porre limiti a ciò che è tollerabile e inaccettabile durante i momenti sessualmente intimi. Devono essere soddisfatti delle preferenze dell'altro e la volontà di esplorare nuovi metodi. Devono trovare un accordo su quali azioni sono vietate e quali possono essere discusse in seguito.
3. Concentratevi sull'intimità emotiva.
Una maggiore affezione all'esterno della camera da letto può aiutare ad alleviare le tensioni legate alla disfunzione sessuale. Le coppie possono provare un tocco non sessuale, parlare di esperienze positive o condividere i loro sentimenti senza pressioni. L'intimità emotiva creerà fiducia e ridurrà l'ansia intorno all'oggetto di intimità sessuale.
4. Esplorate le fantasie dell'altro.
Entrambi i partner possono essere attratti da determinate attività che li eccitano, ma non dal loro partner. Dopo aver espresso queste preferenze al sicuro, le coppie possono concordare su come includerle, rispettando le restrizioni reciproche.
Ad esempio, a un partner potrebbe piacere un gioco di ruolo, mentre a un altro piacciono i preliminari morbidi.
5. Chiedere assistenza professionale.
I terapisti sessuali possono fornire strategie per trovare discrepanze nei desideri sessuali. Questi esperti sono spesso addestrati in psicologia, medicina e consulenza in relazione, consentendo loro di affrontare i problemi da più parti. Le coppie possono imparare a comunicare in modo più efficace, migliorare le loro interazioni fisiche e migliorare il loro legame emotivo.
Grazie alla pazienza, alla comunicazione e alla comprensione, le coppie possono superare i desideri sessuali divergenti e mantenere relazioni sane. I partner devono dare priorità ai loro legami emotivi e esplorare le esigenze reciproche per trovare soluzioni che funzionano per entrambe le parti.