How to Navigate Differences in Sex Drive
Для многих пар проблема разного уровня сексуального влечения может быть одним из самых сложных аспектов их отношений. Когда один партнер хочет больше секса, чем другой, обычно возникают чувства обиды, разочарования и даже неприятия. К счастью, есть несколько стратегий, которые могут помочь партнерам преодолеть эти различия и найти путь вперед вместе.
Во-первых, важно признать, что это общая проблема. Согласно исследованиям, примерно 15% гетеросексуальных пар испытывают несоответствие либидо, при этом один человек хочет значительно больше секса, чем другой. Это несоответствие может быть вызвано различными факторами, включая гормональный дисбаланс, психологические проблемы, такие как депрессия или беспокойство, или просто различные сексуальные желания.
Чтобы начать ориентироваться в этой разнице, важно открыто и честно сообщать о своих потребностях и желаниях. Разговоры о сексе могут быть трудными, но очень важно избегать разжигания эмоций и надеяться, что они уйдут. Вместо этого подходите к своему партнеру с чуткостью и уважением, признавая свои собственные желания, а также прислушиваясь к тому, что они должны сказать. Используйте утверждения «я», а не «вы», которые могут звучать обвинительно или осуждающе.
Например, вы можете сказать: «Я хотел бы больше времени проводить вместе», вместо «Вы никогда не хотите заниматься сексом «.
Также полезно исследовать несексуальные способы выражения любви и привязанности. Вы можете попробовать обниматься, массаж или просто проводить качественное время вместе без каких-либо ожиданий сексуальной активности. Эти действия могут создать близость и близость, что, в свою очередь, может привести к увеличению желания друг к другу.
Если у вашего партнера более низкое либидо по медицинским причинам, таким как менопауза или дефицит тестостерона, Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом о возможных вариантах лечения.
Кроме того, изучение сольной мастурбации может помочь облегчить некоторое давление на вашего партнера и позволить ему чувствовать себя более комфортно, будучи самим собой. Это также может предоставить вам выход для ваших собственных сексуальных потребностей вне ваших отношений.
Наконец, не забывайте, что отношения - это гораздо больше, чем секс. Сосредоточьтесь на других областях связи, таких как общие интересы, хобби и общение. Построив прочный фундамент, можно пережить любой шторм, включая различия в сексуальном влечении. Помните, что каждая пара уникальна, и универсального решения этого вопроса не существует. Продолжайте говорить открыто и честно и будьте готовы идти на компромисс, когда это необходимо. Проявляя терпение и понимание, вы сможете вместе найти путь вперед.
Как партнеры могут ориентироваться в различиях в сексуальном либидо, сохраняя при этом образ мыслей о просексуальных отношениях?
Наиболее распространенной проблемой в отношениях является несоответствие уровней сексуального желания между партнерами. Хотя некоторые люди более сексуально активны, чем другие, это не обязательно означает, что предпочтения одного человека лучше, чем предпочтения другого. Для пар с разными либидо возможно вести полноценную сексуальную жизнь, открыто сообщая о своих потребностях, устанавливая границы и понимая перспективы друг друга.