Wie man Unterschiede in Sex Drive navigiert
Für viele Paare kann das Problem unterschiedlicher sexueller Anziehung einer der schwierigsten Aspekte ihrer Beziehung sein. Wenn ein Partner mehr Sex will als der andere, gibt es normalerweise Gefühle von Groll, Frustration und sogar Ablehnung. Glücklicherweise gibt es mehrere Strategien, die Partnern helfen können, diese Unterschiede zu überwinden und gemeinsam einen Weg nach vorne zu finden.
Zunächst ist es wichtig zu erkennen, dass dies ein häufiges Problem ist. Studien zufolge erleben etwa 15% der heterosexuellen Paare eine Libido-Diskrepanz, wobei eine Person deutlich mehr Sex will als die andere. Diese Diskrepanz kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich hormoneller Ungleichgewichte, psychischer Probleme wie Depressionen oder Angstzustände oder einfach durch verschiedene sexuelle Wünsche. Um diesen Unterschied zu erkennen, ist es wichtig, Ihre Bedürfnisse und Wünsche offen und ehrlich zu kommunizieren. Über Sex zu sprechen kann schwierig sein, aber es ist sehr wichtig, Emotionen zu vermeiden und zu hoffen, dass sie verschwinden. Gehen Sie stattdessen mit Sensibilität und Respekt auf Ihren Partner zu, erkennen Sie Ihre eigenen Wünsche an und hören Sie auch zu, was sie zu sagen haben. Verwenden Sie „Ich" -Aussagen, nicht „Sie", die anklagend oder verurteilend klingen können.
Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich würde gerne mehr Zeit miteinander verbringen", anstatt „Du willst nie Sex haben".
Es ist auch hilfreich, nicht-sexuelle Wege zu erforschen, um Liebe und Zuneigung auszudrücken. Sie können versuchen, zu kuscheln, zu massieren oder einfach nur Zeit miteinander zu verbringen, ohne Erwartungen an sexuelle Aktivitäten zu haben. Diese Handlungen können Intimität und Intimität schaffen, was wiederum zu einem erhöhten Verlangen zueinander führen kann.
Wenn Ihr Partner aus medizinischen Gründen wie den Wechseljahren oder einem Testosteronmangel eine geringere Libido hat, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt über mögliche Behandlungsmöglichkeiten beraten. Darüber hinaus kann das Erlernen der Solo-Masturbation dazu beitragen, den Druck auf Ihren Partner zu verringern und ihm ein angenehmeres Gefühl zu geben, er selbst zu sein. Es kann Ihnen auch einen Ausweg für Ihre eigenen sexuellen Bedürfnisse außerhalb Ihrer Beziehung bieten. Vergessen Sie nicht, dass Beziehungen viel mehr sind als Sex. Konzentrieren Sie sich auf andere Kommunikationsbereiche wie gemeinsame Interessen, Hobbys und Kommunikation. Durch den Aufbau einer soliden Grundlage können Sie jeden Sturm überleben, einschließlich der Unterschiede in der sexuellen Anziehung. Denken Sie daran, dass jedes Paar einzigartig ist und es keine universelle Lösung für dieses Problem gibt. Sprechen Sie weiterhin offen und ehrlich und seien Sie bereit, bei Bedarf Kompromisse einzugehen. Wenn Sie Geduld und Verständnis zeigen, können Sie gemeinsam einen Weg nach vorne finden.
Wie können Partner die Unterschiede in der sexuellen Libido navigieren und gleichzeitig ihre Denkweise über prosexuelle Beziehungen beibehalten?
Das häufigste Problem in Beziehungen ist die Diskrepanz zwischen den Ebenen des sexuellen Verlangens zwischen den Partnern. Obwohl einige Menschen sexuell aktiver sind als andere, bedeutet dies nicht unbedingt, dass die Vorlieben einer Person besser sind als die einer anderen. Für Paare mit unterschiedlicher Libido ist es möglich, ein erfülltes Sexualleben zu führen, ihre Bedürfnisse offen zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und die Perspektiven des anderen zu verstehen.