セックスドライブの違いをナビゲートする方法
多くのカップルにとって、性欲のさまざまなレベルの問題は、彼らの関係の最も困難な側面の1つになる可能性があります。一方のパートナーが他のパートナーよりも多くのセックスを望んでいる場合、通常、憤慨、欲求不満、さらには拒絶の感情があります。幸いなことに、パートナーがこれらの違いを克服し、一緒に前進する方法を見つけるのを助けることができるいくつかの戦略があります。
まず、これが一般的な問題であることを認識することが重要です。研究によると、異性愛者のカップルの約15％は性欲ミスマッチを経験し、一方の人は他の人よりもかなり多くの性を望んでいます。この不一致は、ホルモンの不均衡、うつ病や不安などの心理的問題、または単にさまざまな性的欲求など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
この違いをナビゲートし始めるには、あなたのニーズと欲望についてオープンで正直であることが重要です。性について話すことは難しいかもしれませんが、感情を炎症させないようにし、彼らが去ることを願うことが重要です。代わりに、あなたのパートナーに感受性と敬意を持ってアプローチし、自分の欲望を認めながら、彼らが言うべきことを聞いてください。告発的または判断的に聞こえるかもしれない「あなた」の声明ではなく「、I」を使用してください。
例えば「、セックスしたくない」ではなく「、もっと一緒に過ごしたい」と思うかもしれません。
非性的な愛と愛情を表現する方法を探求するのにも役立ちます。あなたは性行為を期待することなく、抱き合ったり、マッサージしたり、質の高い時間を一緒に過ごすことができます。これらの行動は親密さと親密さを生み出すことができ、それは互いへの欲求の増加につながる可能性があります。
あなたのパートナーは更年期障害やテストステロン欠乏症などの医療上の理由で低い性欲を持っている場合、可能な治療オプションについて医師に相談することを検討してください。
また、ソロオナニーについて学ぶことは、あなたのパートナーへの圧力の一部を軽減し、彼らが自分自身であることをより快適に感じることができます。それはまたあなたの関係の外のあなた自身の性の必要性のための出口を与えることができる。最後に、関係はセックス以上のものであることを忘れないでください。共有の興味、趣味、コミュニケーションなどの他の接続分野に焦点を当てます。強固な基盤を築いたので、性的魅力の違いを含め、どんな嵐でも生き残ることができます。各ペアはユニークであり、この問題に対する普遍的な解決策はないことを忘れないでください。公然と正直に話し、必要に応じて妥協する準備をしてください。辛抱強く理解することによって、あなたは一緒に前進する方法を見つけることができます。
パートナーはどのように性的リビドーの違いをナビゲートすることができます親性関係の考え方を維持しながら？
最も一般的な関係の問題は、パートナー間の性欲レベルの不一致です。他の人よりも性的に活動している人もいますが、それは必ずしも人の好みが他の人の好みよりも優れているという意味ではありません。異なる性欲を持つカップルのために、完全な性生活を送り、彼らのニーズを公然と伝え、境界を設定し、お互いの見通しを理解することが可能です。